Эшли Симмонс
34 tellijat
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest
Populaarsed raamatud
Populaarsed audioraamatud
Kõik autori raamatud
Эшли Симмонс raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
Jätke arvustus
Logi sisse, et jätta arvustus
Tsitaadid
У тех, кто только начал приобщаться к фитнесу, нагрузка должна находиться в пределах 60–70 процентов от максимального количества сокращений. Только после того, как вы выйдете из категории новичков, можно увеличивать пульс до 80–85 процентов от максимума.
