Ирина Семенюк
373 tellijat
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest
Populaarsed audioraamatud
Kõik autori audioraamatud
Ilma sarjata
Ирина Семенюк audioraamatuid saab alla laadida mp3 formaadis või kuulata veebis.
Jätke arvustus
Logi sisse, et jätta arvustus
Tsitaadid
То есть схема такая (это автоматизм вашего мозга, так происходит на автомате): убеждения – картина мира – привычки Менять привычки бессмысленно! Вы просто не сможете их поменять, пока не измените убеждения, которые лежат в основе вашего мировоззрения. Поэтому прежде, чем изменить какую-то привычку, нужно сначала себе ответить на вопрос «зачем» и «для чего»? И ответить себе на глобальный вопрос: «для чего вообще я призван жить эту жизнь?»
спрашивать себя «Как ты?». Обращать внимание на свое дыхание, на ощущения в теле на эмоции. И отвечать себе на вопрос «Как я могу сделать себе лучше?». Это и есть основа заботы о себе, возвращения в ресурсное
