Казимир Кай
2 tellijatSaadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest
Populaarsed raamatud
Populaarsed audioraamatud
Kõik autori raamatud
Kõik raamatud
Ilma sarjata
alates 2,16 €
Казимир Кай raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
Logi sisse, et jätta arvustus
Tsitaadid
Оператор реальности
Tekst
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
расслабьтесь. Проследите за своим вдохом. Ощутите, как воздух касается ноздрей, проходит через переносицу, попадает в горло, дальше движется по трахее, входит в грудную клетку и опускается ниже, в район живота. Там ваш вдох «поворачивается» и превращается в выдох. Следите за выдохом в обратной очерёдности: живот, грудная клетка, трахея, горло, переносица, ноздри. Повторяйте этот цикл десять – двадцать раз, вы заметите что мысли, ко
