Tekst
Замучили навязчивые страхи и ритуалы, устали от "мыслей-террористов" и бесконечных проверок? Считаете, что ОКР непобедимо? Эта книга — ваш личный спецназ. Просто о сложном: нейронаука и практика. Узнайте, как взломать цикл тревоги (ЭПР!), перезагрузить мышление, как обрести радость жизни и вернуть контроль за 5 минут в день. Самое эффективное руководство, чтобы сломать "повтор", усмирить тревожный ум и вырваться из ловушки ритуалов. Практичные инструменты, истории побед, первые результаты — до конца главы 3. Научно, без воды. Верните себе контроль и спокойствие. Возьми жизнь обратно!

Kõik autori raamatud
Ilma sarjata
alates 3,17 €
alates 3,17 €
alates 3,17 €
alates 3,17 €
alates 3,17 €
alates 3,17 €
alates 3,17 €
alates 3,17 €
alates 3,17 €
alates 3,17 €
Макс Тайгер raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
Logi sisse, et jätta arvustus