Марат Шафигуллин
6 tellijatSaadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest
Populaarsed audioraamatud
Kõik autori raamatud
Марат Шафигуллин raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
Logi sisse, et jätta arvustus
Tsitaadid
Как психотерапия способна улучшить физическое здоровье? Следует начать с тесной взаимосвязи эмоционального и физического самочувствия: каждое переживание влечет за собой выработку тех или иных гормонов. Например, чувство страха приводит к выбросу адреналина , что провоцирует выработку кортизола («гормона стресса») и снижает продукцию серотонина ( «гормона счастья») и дофамина ( «гормона удовольствия»). Как результат – учащенное сердцебиение, высокое артериальное
