Марина Безуглова
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest
Kõik autori raamatud
Kõik raamatud
Ilma sarjata
Марина Безуглова raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
Logi sisse, et jätta arvustus
Tsitaadid
Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Как вы помните, модель стресса по Селье начинается с фазы тревоги, когда организм меняет свои характеристики, чтобы справиться с изменениями, далее следует фаза сопротивления, что соответствует фазе адаптации к новым условиям. Потом наступает фаза истощения – это происходит, если стрессор действует длительно, возможности организма исчерпываются, и тогда наступает болезнь.
Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 45 оценок