Мария Филимонова

15 tellijat
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest

Populaarsed raamatud

Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергиюМария Филимонова
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 38 hinnangul

Kõik autori raamatud

    Мария Филимонова raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
    Logi sisse, et jätta arvustus

    Tsitaadid

    Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергию

    Tekst
    Keskmine hinnang 5, põhineb 38 hinnangul

    Многие заблуждаются в том, что физическая активность возможна только при высоком уровне энергии. Это не так. В норме физическая активность дает вам энергию и прилив сил. Если этого не происходит, то нагрузка вам не подходит на данном этапе, либо нужно «копать» глубже и смотреть другие причины. Например, при низком уровне железа вам не хочется заниматься, а когда вы занимаетесь, постоянно зеваете и хотите полежать после.