Олег Семёнович Кулиненков

227 tellijat
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest

Populaarsed raamatud

Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 198 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 204 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 200 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 197 оценок

Kõik autori raamatud

    Ilma sarjata
    Олег Семёнович Кулиненков raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
    Logi sisse, et jätta arvustus

    Tsitaadid

    О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта

    Tekst
    Средний рейтинг 5 на основе 207 оценок

    В любом случае диеты с низким содержанием жиров (менее 20 % от потребностей по калорийности) не соответствуют энергетическим потребностям показателей выносливости. Кроме того, питание с низким содержанием жиров в течение длительного времени может способствовать развитию у спортсменов дефицита незаменимых жирных кислот и жирорастворимых витаминов. Минеральные элементы кальций и цинк при такой диете также плохо усваиваются.

    Астенические состояния. Режим дозирования Спиртовой экстракт корня радиолы принимают 1 раз в день утром натощак в небольшом количестве воды. Тормозные

    Биохимия в практике спорта

    Tekst
    Средний рейтинг 5 на основе 204 оценок

    После такого типа тренировки запасы мышечного гликогена повышались, что не удивительно, поскольку гликоген служит важным энергетическим источником, используемым при повторных

    Физиотерапия в практике спорта

    Tekst
    Средний рейтинг 5 на основе 200 оценок

    Современный спорт характерен физическими и эмоционально-психическими нагрузками, граничащими с индивидуальными физиологическими возможностями спортсмена. Большое значение для профессионалов и любителей спорта имеет своевременное, индивидуальное, методически точное использование физиотерапии, которую, иногда, невозможно ничем заменить.

    Фармакологическое обеспечение спорта

    Tekst
    Средний рейтинг 5 на основе 197 оценок

    В жаркое время мёд помогает легче переносить жару, меньше потеть и терять жидкость.