Ольга Белоконь
1,5Кtellijat
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest
Populaarsed raamatud
Populaarsed audioraamatud
Kõik autori raamatud
alates 3,30 €
ajutiselt pole saadaval
ajutiselt pole saadaval
Ольга Белоконь raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
Jätke arvustus
Logi sisse, et jätta arvustus
Tsitaadid
Прежде чем бежать покупать омегу-3 в аптеке, прочитайте ее состав! Если там будет только рыбий жир и витамин Е, это неправильная омега, и она не принесет никакой пользы вам и вашему ребенку. В ее составе должны быть те самые полиненасыщенные жирные кислоты EPA и DHA. Одна капсула из 1 г рыбьего жира может содержать от 200 до 950 мг EPA и DHA. Оптимально выбирать те препараты, в которых общее содержание ЕРА и DHA не менее 400–800 мг в 1 таблетке, это и есть рекомендованная суточная доза для беременных женщин.
