Павел Смирнов
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest
Populaarsed audioraamatud
Kõik autori raamatud
Ilma sarjata
alates 1,76 €
alates 1,76 €
alates 1,76 €
alates 1,76 €
Павел Смирнов raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
Jätke arvustus
Logi sisse, et jätta arvustus
Tsitaadid
Данная программа разделена на два больших и важных раздела. Первые четыре (4) недели – это Фаза 1, и все в ней связано с наращиванием силы и мышечной массы, то есть построением фундамента вашего мышечного корсета. Это сделано для того, чтобы ускорить ваш метаболизм, включить в свой рацион больше постного мяса и полезных углеводов, а также выработать привычку регулярно посещать тренажерный зал.
