Стив Магнесс
26 tellijatSaadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest
Populaarsed audioraamatud
Kõik autori raamatud
Ilma sarjata
Стив Магнесс raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
Logi sisse, et jätta arvustus
Tsitaadid
Лучшие спортсмены мира не старались добиться результата потом и кровью, они также не занимались разрекламированными журналами о фитнесе высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT) или различными «тренировками дня» (WOD). Вместо этого они систематически чередовали очень тяжелые тренировки с периодами легких тренировок и восстановления, даже если это означало, что они поднимаются вверх шагом.
