Том Рат

601 tellijat
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest

Populaarsed raamatud

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетиеТом Рат
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,1, põhineb 331 hinnangul

Populaarsed audioraamatud

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетиеТом Рат
Audio
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 1466 hinnangul

Kõik autori raamatud

    Том Рат raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
    Logi sisse, et jätta arvustus

    Tsitaadid

    Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

    Tekst
    Keskmine hinnang 4,1, põhineb 331 hinnangul

    Сон — не роскошь. Это базовая потребность. Чем меньше вы спите, тем больше хотите есть. Тем меньше вещей вы запоминаете. Тем чаще вы болеете. И плохо выглядите. Плохой сон приводит к повышению артериального давления, ошибкам в работе, раздражительности, нерешительности и общему недовольству жизнью.

    Sarnased autorid

    Smart Reading
    2210 raamatut
    Келли Макгонигал
    8 raamatut
    Тим Спектор
    6 raamatut
    Сью Армстронг
    1 raamat
    Кристиан Джарретт
    4 raamatut