Ю. А. Бушунова

Перед сном потратьте несколько минут, чтобы сделать записи в дневнике. Ответьте себе на несколько вопросов: ♦ Что мне сегодня больше всего понравилось? ♦ Чему бы я хотел(а) уделять больше времени? ♦ Чему бы я хотел(а) уделять меньше времени? ♦ Как я могу это сделать? Иногда, когда люди задают эти вопросы, они решают внести в свою жизнь серьезные изменения.