Юлия Кныш

Иммунная система не только взаимодействует со всеми органами вашего тела, но также находится в постоянном контакте с бактериями человеческого микробиома и может запускать процессы заживления и поддерживать гомеостаз (постоянство внутренней среды организма). Иммунная система – это мультиталант, который гарантирует нам хорошее самочувствие и способность вести долгую, здоровую и энергичную жизнь.

The only man who makes no mistakes is the man who never does anything

Мальчики другие… Мальчики развиваются иначе, чем девочки. Результаты исследований мозга, эволюционной биологии, генетических исследований и социальной педиатрии позволяют сделать вывод о том, что оба пола учатся вести себя по-разному не в игровой комнате, на детской площадке и в ясельной группе, а по большей части уже появляются на свет вместе с этими привычками поведения.

Хорошим примером является паразитирование осы-бракониды ( Dinocampus coccinellae ), которая способна поражать множество различных видов божьих коровок ( Coccinellidae

На мой взгляд, Миннесотский «голодный» эксперимент очень четко показывает негативные последствия диеты, и не только на физическом уровне. В 1944 году американский исследователь Ансель Кис в течение шести месяцев держал 36 испытуемых мужского пола на диете около 1600 калорий в день. Между прочим, это гораздо больше, чем позволяет себе большинство людей, сидящих на диете или пытающихся

Мы оказались в «сидячем обществе», где мышечные движения стали роскошью. Такой образ жизни, безусловно, имеет свои последствия: если мышцы не двигаются, они атрофируются, и ваша индивидуальная аптечка не открывается. Причем по своему филогенетическому строению тела мы по-прежнему остаемся людьми каменного века. Мышцы, кости, суставы и все системы организма современного человека остались такими же, какими они были 100 000 лет назад. Наши тела предназначены для движения. Только когда мы двигаемся, мышцы обретают свою укрепляющую здоровье силу.

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса (см. стр. 112 и далее), кстати, как и высокая температура, заставляют

Меня всегда поражало, насколько талантливо мы умеем притворяться слепыми, когда дело касается наших недостатков и слабостей.

следующий эксперимент: во всех красках вообразите себе, что напротив вас сидит человек из ваших самых смелых мечтаний. В воздухе повисло напряжение, и вы решаетесь. Медленно закрываете глаза и склоняете голову набок. Стоп, не продолжайте! В какую сторону вы наклонили голову? Вправо? Тогда вы относитесь к двум третям всех людей, которые при поцелуе наклоняют голову вправо. Возможно, вы также относитесь к 80 % людей, кого матери кормили левой грудью. Вы с малых лет запомнили, что при оральной стимуляции, с головой склоненной вправо, приходит чувство особенной защищенности. Согласно этой общей интерпретации, ваше поведение в процессе поцелуя – это просто неосознанное следование за маминой грудью во время кормления.