О беге с любовью

Отличная книга! Очень понравилась статья, о борьбе с сахарным диабетом!

Книга достаточно многогранная в плане описания физиологических процессах при беге…Но и не только это является изюминкой данной книги!

После прочтения половины этой «книги» я вернулся сюда, чтобы высказать свое негодование. Это какой-то реферат, нарезка отрывков из Интернета, с опечатками и плохим форматированием (читал в формате EPUB).

Не буду судить литературную составляющую, когда автор описывает красоту природы природы и разных городов, я не литературный критик. Но как потребитель информации скажу, что разделы о физиологии и технике тренировок никуда не годятся. Либо это поверхностное... Edasi

Книга написана легко и непринужденно, читается на одном дыхании. Автор вдохновил меня на занятия бегом, а также я узнала много нового о том, как худеть правильно.

Плюсы:

1) для тех, кто любит Чехию – упоминается Прага, Чешско-Будеёвицкий полумарафон;

2) действительно, написано с любовью к бегу;

3) мотивирует, благодаря этой книге люди могут начать бегать.

М... Edasi

Очень замечательная книга! Невероятно точная и позитивная.

В ней я нашла кучу различных советов, как начинающей бегунье. А больше всего мне понравились рассказы самих бегунов, о их чувствах во время бега, о переживаниях на самом старте и даже о смешных моментах.

Книга учит быть сильным! Даёт понят, сколько человек должен вложить, что бы добиться результата. Настраивает на долгий и упорный... Edasi