Доброосознанность. Будьте не просто осознанны – будьте доброосознанны

короткая простая книжка о том, что так часто упускается в инструкциях медитации – компоненте доброжелательности к своему опыту

Великолепная книга. Небольшой объем, но понятные и полезные рекомендации для любого, неважно буддист вы или нет, подобные медитации пойдут на пользу любому уму и сердцу. Рекомендую однозначно! Чувствуется, что автор живёт тем чему учит, и это прекрасно!

Очень нужная и полезная книга. Для новичка достаточно просто и ясно изложен материал. Настоятельно рекомендую к изучению!