Основной контент книги Leśna terapia
Tekst

0+

Leśna terapia

Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew
Pole müügil

Raamatust

Zanurzenie w las pomoże ci odzyskać zdrowie, spokój i równowagę.

  Przyroda jest w stanie dać ci o wiele więcej niż tylko zwyczajną rozrywkę oraz ucieczkę od zgiełku miasta i jego zanieczyszczeń. Las to źródło życiodajnego tlenu, ale też magazyn niewyczerpanej energii, która oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu i odporność. Możesz w nim odnaleźć także szczyptę magii i poczuć w kontakcie z drzewami odrobinę transcendencji. 

  Autorka tej książki to dendroterapeutka i praktykująca przewodniczka kąpieli leśnych. Podpowiada, jak dzięki obcowaniu z drzewami odzyskać więź ze swoimi korzeniami oraz zatroszczyć się o zdrowie i dobre samopoczucie. To pierwsza na polskim rynku pozycja poświęcona wielu metodom leśnych terapii oraz korzeniom tych praktyk. 

  Dzięki informacjom zawartym w tej książce:


  odbędziesz podróż w przeszłość, poznając korzenie szeroko rozumianej terapii drzewami;

  dowiesz się, czym są kąpiele leśne, a czym dendroterapia, by móc wybrać to, co dla ciebie najkorzystniejsze;

  zyskasz wiedzę o specyfice pracy leśnych terapeutów w naszym kraju;

  otrzymasz wskazówki, które poprowadzą cię do możliwości odbywania samodzielnych praktyk różnych leśnych terapii;

  przygotujesz się do zanurzeń w najróżniejszych typach lasów we wszystkich porach roku;

  przekonasz się, że zaprzyjaźnienie się z drzewami to początek wspaniałej przygody, którą można przeżywać nie tylko w lesie;

  odkryjesz, jak fascynujące są tajemnice nie tylko drzew, ale i krzewów;

  inspirując się zawartymi propozycjami aktywności, zyskasz zdrowie, równowagę psychiczną i poczucie łączności z naturą.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Agnieszka Antosik «Leśna terapia» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
21 september 2023
ISBN:
978-83-8321-406-1
Toimetaja:
Õiguste omanik:
OSDW Azymut
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 68 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 885 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 965 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,8 на основе 354 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5116 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 219 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 41 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 409 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 7061 оценок