Основной контент книги Ultratrail
Tekst

Maht 320 lehekülge

0+

Ultratrail

Cómo correr más lejos para cambiar tu vida
€11,99

Raamatust

Alguna vez has soñado correr una ultra de 170 km como la Ultra Trail del Mont Blanc? ¿O de 100 km? ¿O la Marathon des Sables de 250 km por el desierto? Pero, ¿sabes por dónde empezar? ¿Cómo entrenarte? ¿Cómo gestionar la estrategia de carrera, el sueño, la alimentación, el miedo, los nervios, los errores, el material…? ¿Cómo llevar el cuerpo al límite sin lesionarte? ¿Cómo se puede aprovechar todo este proceso para aplicarlo en tu día a día? Después de una década corriendo ultratrails, Albert Jorquera ha encontrado muchas de estas respuestas.


 

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Albert Jorquera Mestres «Ultratrail» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
31 oktoober 2024
Objętość:
320 lk
ISBN:
9788418735530
Õiguste omanik:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 991 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,9 на основе 147 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1046 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 172 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 261 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 1790 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5195 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,8 на основе 9 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок