Основной контент книги Ultratrail
Tekst

Maht 320 lehekülge

0+

Ultratrail

Com córrer més lluny per canviar la teva vida
€11,99

Raamatust

Algun cop has somiat córrer una ultra de 170 km com l'Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Però, saps per on començar? Com entrenar-te? Com gestionar l'estratègia de cursa, la son, l'alimentació, la por, els nervis, les errades, el material…? Com dur el cos al límit sense lesionar-te? Com es pot aprofitar tot aquest procés per aplicar- ho al teu dia a dia? Després d'una dècada corrent ultratrails, Albert Jorquera ha trobat moltes d'aquestes respostes.


«Un viatge en forma de llibre en el qual espero entretenir-te, fer-te reflexionar i demostrar-te com córrer més lluny pot canviar la teva vida. Pot semblar que només sigui un llibre sobre esport en el qual explico la meva història, però en realitat és un llibre sobre tu, sobre allò que ets capaç de fer i pots arribar a viure. I espero que t'inspiri, i que un dia miris enrere i pensis: aquesta aventura que és la vida ha valgut la pena.»


Pròleg de Kilian Jornet

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Albert Jorquera Mestres «Ultratrail» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
31 oktoober 2024
Objętość:
320 lk
ISBN:
9788413564012
Õiguste omanik:
Bookwire
Mustand
Средний рейтинг 4,9 на основе 160 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1047 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 274 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 994 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 27 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 186 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 1798 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 316 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5200 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок