Основной контент книги Ultratrail
Tekst

Maht 320 lehekülgi

0+

Ultratrail

Com córrer més lluny per canviar la teva vida
€11,99

Raamatust

Algun cop has somiat córrer una ultra de 170 km com l'Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Però, saps per on començar? Com entrenar-te? Com gestionar l'estratègia de cursa, la son, l'alimentació, la por, els nervis, les errades, el material…? Com dur el cos al límit sense lesionar-te? Com es pot aprofitar tot aquest procés per aplicar- ho al teu dia a dia? Després d'una dècada corrent ultratrails, Albert Jorquera ha trobat moltes d'aquestes respostes.


«Un viatge en forma de llibre en el qual espero entretenir-te, fer-te reflexionar i demostrar-te com córrer més lluny pot canviar la teva vida. Pot semblar que només sigui un llibre sobre esport en el qual explico la meva història, però en realitat és un llibre sobre tu, sobre allò que ets capaç de fer i pots arribar a viure. I espero que t'inspiri, i que un dia miris enrere i pensis: aquesta aventura que és la vida ha valgut la pena.»


Pròleg de Kilian Jornet

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Albert Jorquera Mestres «Ultratrail» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
31 oktoober 2024
Objętość:
320 lk
ISBN:
9788413564012
Õiguste omanik:
Bookwire
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 176 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 511 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 749 hinnangul
Mustand
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 219 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 568 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 360 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 43 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul