"Цель бросить курить! А для чего?"
Для своего здоровья - для меня это было долго не убедительно))) До тех пор, пока не услышала псевдодиагноз от не очень мудрого врача. Но!!!! курить бросила на раз!!! без ломок и страданий)) И очень благодарна врачу за это, хоть нервов тогда потрепала тогда себе прилично.
И согласна с автором по поводу личной убежденности!!!
Ну а кому-то информации из этой книги будет достаточно! Мы все разные, а вы не сдавайтесь! Бросить курить можно и довольно легко!
Для меня это не только про сигареты.
Читается на одном дыхании. Всё четко, ясно, логично.
,, лёгкий способ,, Аллена Карра рядом не стоит.
Классная книга! Спасибо автору!
Пока курю, читала долго, в те моменты, когда курение уже ужасно достало… Буду читать ещё раз.. Мне нужна готовность для начала и желание соблюдать рекомендации!
Надеюсь читая второй раз более осознанно, у меня получиться избавиться от этой отравы! Устала уже курить, ненавижу курить....
Очень здорово, что есть такие люди, как автор книги. Я узнал о нем случайно, по выскочившей где-то рекомендации подписаться на его телеграмм канал. Признаюсь честно, канал читал по диагонали, не очень вдумчиво. Когда узнал, что вышла книга, оформил подписку на Литрес. В книге всё в сжатом и систематизированном виде, автор подал квинтэссенцию своего богатого опыта борьбы с курением. Только что закончил читать. Буду бросать с помощью рекомендаций автора. Опыт бросаний у меня уже был)) Но думаю, что после этой книги, будет последняя и самая успешная попытка. Спасибо автору за труд.
Я в восторге от прочитанной книги, она дала мне ответы на многие вопросы. Появилась она у меня в нужное время и я убеждена , что все у меня получится! Огромная благодарность автору!
Arvustused raamatule «Как бросить курить, если не хватает силы воли», 5 ülevaadet