Основной контент книги Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни
Tekst PDF

Maht 28 lehekülgi

2024 aasta

12+

Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни

€7,70

Raamatust

Обилие информации о правильном питании, тренировках и отдыхе может сбить с толку. Как составить подходящее питание? Как найти время для спорта в плотном графике? Как не потерять мотивацию на пути к здоровью?

Встречайте новинку — «Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни» от спортивного нутрициолога и коуча по здоровью Александра Пивоварова.

В ней вы найдёте:

- проверенные советы по правильному питанию и физическим упражнениям;

- рекомендации по укреплению иммунной системы и улучшению сна;

- методы борьбы со стрессом и повышения уровня энергии;

- секреты долголетия и профилактики заболеваний.

Это руководство - ваш персональный гид в мир здорового образа жизни, который поможет сделать уверенный шаг к здоровью и благополучию.

Сделав акцент на здоровье, вы не только улучшите качество жизни, но и откроете для себя новые возможности и горизонты. Здоровый образ жизни — это не временная мера, а повседневная реальность.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Александра Борисовича Пивоварова «Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
28 november 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
28 lk
Üldsuurus:
5.7 МБ
Lehekülgede koguarv:
28
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul