Arvustused raamatule «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета», 3 ülevaadet

Большое СПАСИБО!!! автору, за 2 месяца я похудел со 112.5кг до 95кг!!! Я в счастье. Мой возраст 29 лет,рост 181см .Обращаюсь ко всем кто сомневается покупать или нет, берите !!! 100% поможет главное внимательно прочитать книгу, почему я так говорю, мучился с детства большим весом и что только не пробывал,а оказалось дело в малом, режим и правильное питание и все! Мои личный результат 1 неделя -6.5кг,а потом каждая неделя по 1.2кг. Супер я доволен и продолжаю худеть без ПОСЛЕДСТВИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ !!!Еще раз СПАСИБО Автору желаю здоровья и долгих лет жизни.

Очень полезная и что самое главное дельная книжка. Автор просто молодец! Все понятно и по полочкам. Мне очень понравилось ее читать и вместе с ней работать над собой. И, как ни странно, мне помогли все советы, описанные в этой книге. Главное, взять себя в руки и идти уверенно и не сворачивая к своей цели. В начале будет, конечно, очень тяжело, но потом можно втянуться до уровня ПРИВЫЧКИ. Худейте вместе с Александром Чуйко, и у вас все получится! :-)

интересно)

Обратила внимание на книгу только потому, что еще никогда не читала про диеты, адаптированные к российским продуктам. В принципе, интересно, безусловно, ничего нового, даже наоборот, сбор всех известных и успешно издаваемых диет в одну. Но в этом и плюс. Во-первых, быстро (не надо сидеть на диете месяц, чтобы лишиться щаветных 2-3 кг), во-вторых, результат будет обязательно, так как в принципе главный девиз всех диет «не жрать!», в третьих, автор сразу честно предупреждает, что это не на всю жизнь, а только, когда действительно приперло и надо, особенно к определенной дате) потом все вернется, обязательно вернется вместе с привычным стилем питания, но это зависит уже от нас. А вот улыбнуться, увидев себя в зеркале через неделю, всегда приятно))) спасибо!!!!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
21 september 2015
Objętość:
104 lk 8 illustratsiooni
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 33 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 38 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок