Основной контент книги Система упражнений для суставов после сна
Tekst

Raamatu kestus 209 lehekülge

18+

Система упражнений для суставов после сна

Raamatust

Данная система предназначена для профилактики различных патологий суставов и поддержания их длительного функционального здоровья путём систематической подготовки суставов после отдыха и сна к дальнейшей физической активности, нормализации подвижности суставов, увеличения эластичности и прочности связок суставов и сухожилий, профилактики преждевременного изнашивания суставов, а также максимально длительного сохранения целостности суставных поверхностей суставов человека.

Žanrid ja sildid

Vaata kõiki ülevaateid

книга понравилась.Очень рекомендую эту книгу возростным людям,кто мало двигаеться но хочет улучшить подвижность в суставах.Очень хорошо использовать эти упражнения как разминку

Это уже вторая купленная мной книга этого автора. Все доступно и очень понятно. Включаю упражнения в свои тренировки,а также прекрасно для занятий с детьми.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Александра Комарова-Ермолова «Система упражнений для суставов после сна» — laadi tasuta alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
27 märts 2019
Objętość:
209 lk 289 illustratsiooni
ISBN:
9785449655868
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Podcast
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок