tekstMaht 343 leheküljed
2014 aasta
Перед вами «фирменное блюдо» крупнейшего в России медико-психологического центра «Доктор Борменталь» – программа гарантированного снижения веса.
Эта программа так же далека от обычных диет, как вареная капуста от изысканного фуа-гра. Почему так много кулинарных терминов в книге для мечтающих стать стройными? Потому что основное положение этой удивительной системы в том, что вам не нужно, более того нельзя голодать и сидеть на диетах. Никто не отнимет у вас еду! Кушайте на здоровье, но только делайте это правильно, грамотно и под контролем специалистов центра «Доктор Борменталь» или этой книги. И это не очередная ловушка для доверчивых толстяков и толстушек. Эффективность методики подтверждена опытом тысяч людей, успешно снизивших и, самое главное, удержавших новый вес. Не мучайте себя, не истязайте диетами и спортзалом, перестаньте жалобно смотреть на часы, отодвигая кошмарные шесть вечера, после которых ни-ни, ни крошки! Возьмите эту книгу и просто станьте стройным!
Прочитала с большим удовольствием эту книгу. Книга написана хорошо, есть правила подсчёта основного обмена тесты и практические задания, выполнив которые вы поймёте почему до сих пор вы находитесь в стане толстяков и толстушек.
Я рекомендую эту книгу тем людям, которые искренне хотят стать стройными и красивыми!
Согласна, очень полезная книга. При том, что я уже прочитала множество аналогичной литературы, у «Доктора Борменталя» удалось узнать что-то новенькое, найти интересные психологические приемы. Теперь хочется перечитать её ещё раз и начать воплощать в жизнь все советы.
Хочу поделиться своими впечатлениями об этой замечательной книге! Прочитав ее, я о многом задумалась:что я кушаю , чем я занимаюсь , почему набираю вес. Книга очень интересная. Я научилась высчитывать каллории , выбирать правильные , а вернее , полезные продукты. После двух недель я заметила результаты. Все кто хочет стать стройными. Советую прочитать эту книгу!!!!!
здравствуйте.хочу поделиться со всеми про эту книгу.Перепробовав кучу диет и когда уже опустились руки я познакомилась с девушкой,которая посоветовала мне прочитать эту книгу.благодаря ей она похудела и ее мир к еде переменился вес так и держится уже долгое время.прочитав книгу могу сказать.действительно отношение к еде меняется и ты задумываешься о многом.оказывается наши пристрастия многие из детства.не надо отказывать себе во всем,главное соблюдать рекомендации.читая книгу вы поймете,что не надо бороться с лишним весом надо просто правильно питаться.когда мы читаем ограничивать себя или диета организм начинает сопротивляться и просто копить калории.можно понять благодаря этой книги что счастье не в еде и если мы чего то боимся или переживаем не обязательно это заедать.советую всем прочитать эту книгу и тогда снижение веса будет для вас не каторга,а интересно и позновательно.
Отличная книга, рекомендую. Много полезной информации, привычные вещи сказаны новыми словами, помогает принять и осознать причины переедания и встать на пусть стройности.
Jätke arvustus
Arvustused
5