Когда я прошу бессознательное создать тысячу новых вариантов принесения пользы частью Я, которая была ответственна за болезнь, я через это точно отсекаю сознательные поиски решения проблемы.

Сознание неспособно за это время создать такое количество вариантов нового поведения. А бессознательное в десятки тысяч раз мощнее сознания и легко справляется с этой задачей. И решение задачи будет произведено с помощью бессознательных ресурсов. А это значит, что это будут новые для сознания подходы. И значит, что вероятность их реализации резко увеличивается.

– Теперь я обращаюсь к той части Я, которая БЫЛА ответственна за делание бронхиальный спазмов. Вот сейчас перед тобой появилась тысяча способов, при помощи которых ты можешь приносить пользу организму, не прибегая при этом к бронхиальной астме. И каждый из них способен решить твои проблемы.

– Выбери среди них три способа, которые ты сможешь использовать для этого наилучшим образом. И когда ты их выберешь, останови движения руки. И я тоже даю тебе на эту работу не больше одной минуты. Но не все варианты тебе подходят. Выбери наилучшие для себя.

После остановки руки:

– А теперь посмотри внимательно на эти три новых способа принесения пользы тобою организму и скажи мне пожалуйста: Нравятся тебе эти три новых варианта поведения?

– Да.

– Сможешь ты использовать эти три способа или один из них вместо старого – вызывания бронхиальной астмы?

– Да.

– И теперь тебе перестала быть нужна бронхиальная астма? Если да, то останови движения руки.

– Да.

Все, что делается на этом этапе, является первым этапом ассоциации пациента с новыми формами его поведения.

– Теперь я обращаюсь ко всем остальным частям Я. Мы только что нашли для части Я, в результате деятельности которой появлялись бронхиальные спазмы, новые способы принесения ею пользы организму. И теперь она будет приносить пользу организму при помощи этих новых способов, отказавшись от бронхиальной астмы. Вы согласны с тем, чтобы часть Я, которая была ответственна за делание бронхиальной астмы, стала приносить пользу организму при помощи трех новых способов принесения пользы?

– Да.

– Но, может быть, есть такие части Я, которые считают, что это ущемляет их интересы, может быть есть такие части, которые считают, что бронхиальная астма должна продолжаться, что она может быть полезной. Я даю полминуты. Если такие части Я есть, то пусть они выйдут на поверхность и остановят движения руки. Если за полминуты ни одна часть Я не выйдет на поверхность и не остановит движения руки, я буду считать, что таких частей Я нет, что все части Я согласны с тем договором, который мы заключаем с частью Я, которая была ответственна за бронхиальную астму. И с этого момента договор вступит в силу.

После этого я полминуты жду реакции бессознательного. Если рука продолжает двигаться как ни в чем не бывало, то я говорю:

– Возражающих частей Я нет! Все части Я согласны с тем, что часть Я, в результате деятельности которой появлялись бронхиальные спазмы, станет приносить пользу организму при помощи трех новых способов.

– Я обращаюсь к Творческой части Я! Сейчас перепрограммируй эту часть Я. И все старые программы принесения ею пользы организму выбрось на свалку истории… А на это место запиши новые способы принесения ею пользы организму. И когда ты это сделаешь, останови движения руки.

– Да!

– И с этого момента договор вступает в силу!

Если появляется возражающая часть Я, то надо опять обратиться к Творческой части Я. И попросить ее поговорить с возражающей частью Я, узнать ее претензии. Чаще всего она возражает из-за того, что выбранные новые способы мешают ей выполнять свою функцию.

Надо попросить Творческую часть Я выбрать другие способы из тысячи вариантов, которые не будут мешать возражающей части Я выполнять свою функцию и при этом их можно использовать вместо бронхиальных спазмов. И когда часть Я просигнализирует, что она нашла новые три способа, надо опять обратиться ко всем частям с экологической проверкой.

Если при экологической проверке не все части Я соглашаются с теми изменениями, которые мы сделали, то надо обратиться к пациенту и спросить: «Вы не догадываетесь – что это за часть Я?». Не всегда, но очень часто пациенты четко указывают, что это за часть Я и почему она возражает против этих изменений.

– Часть Я, которая была ответственна за бронхиальные спазмы. Ты нашла новые способы принесения тобою пользы организму. И я хочу дать тебе новое имя. Ты согласна стать частью Я, которая ответственна за благополучие организма?

– Да!

Это окончательный этап ассоциации с новыми формами поведения. А также фиксация того, что теперь эта часть Я является приносящей пользу организму.

– Часть Я, которая ответственна за благополучие организма. Я знаю, что любая перестройка требует определенного времени. Сколько тебе нужно дней на то, чтобы полностью перейти на новые способы принесения тобою пользы организму? Сейчас я буду считать: один, два, три, четыре и так далее. Если ты считаешь, что для этого тебе надо 10 дней, то когда я буду считать: Десять!, ты остановишь движения руки. Если тебе надо какое-то иное количество времени (или большее или меньшее), то тогда и остановишь движения руки, когда я буду считать эту цифру.

После этого я начинаю считать. Считать надо в такт с движением руки. Если она качается часто, придется частить со счетом. И будет намного лучше считать раз на два-три движения. Этот прием позволяет поставить временные границы и ограничить срок изменений в ДНЯХ.

Если эту процедуру не провести, то бессознательное ответит, что перейдет на новый режим работы. Когда? Когда-нибудь! А когда-нибудь может наступить за несколько дней до смерти! Конечно, чаще всего бессознательное четко не соблюдает сроки. Но данная процедура позволяет ограничить сроки выздоровления в разумных границах.

Опять же, очень важно при счете количества дней, по прошествии которых наш с частью Я договор вступит в силу, фиксировать это словами: «Да, по прошествии 12 дней договор вступит в силу!». Через это мы даем пациенту четкие ориентиры: когда у него начнутся позитивные изменения в самочувствии. И человек на сознательном уровне понимает, что облегчение состояния будет не когда-нибудь – в туманном будущем, а через вполне определенное время.

Конечно, всегда есть опасность, что к данному сроку изменения в самочувствии (особенно в той степени, в которой хочется пациенту), не проявятся. Но это неизбежный риск, на который приходится идти. И его можно уменьшить в разговоре с пациентом после сеанса, сказав ему, что мы работаем с «черным ящиком», каковым является бессознательное. И что четкие сроки здесь не так важны. А важно, что ПРИМЕРНО к этому сроку начнутся подвижки в самочувствии (и так далее и тому подобное)

И на какой-то цифре рука останавливается. Я фиксирую это:

– Итак, части Я, которая была ответственна за бронхиальную астму, на полный переход на новые формы принесения пользы организму требуется 26 дней. В течении этого времени спазмы будут появляться все реже и реже, будут становиться все слабее и слабее, будут меньше беспокоить организм и будут быстрее проходить.

– Я поздравляю все части Я с этим договором. Я знаю, что если часть Я, в результате деятельности которой появлялись бронхиальные спазмы, отказалась от делания спазмов, то она самостоятельно от этого договора не откажется, а будет выполнять это вне зависимости от внешних обстоятельств.

Здесь я делаю укрепляющие постгипнотические внушения, как бы финальные аккорды всей работы. На этом рефрейминг заканчивается.

После проведения рефрейминга я иногда прошу 1 Я обратиться к части Я, с которой я только что заключил договор о переходе на другие формы принесения ею пользы организму. И сказать, что он совершенно согласен с тем, что говорил психотерапевт и самим договором. И что если часть Я будет выполнять свою часть договора, то и 1 Я тоже будет считаться с потребностями этой части Я. И под конец поблагодарить эту часть Я за то, что она так хорошо служит организму.

Это становится своеобразной клятвой пациента в том, что и он будет теперь менять свое поведение. Если же учесть, что части Я в этой технологии нами выделяются как самостоятельные (но простые и примитивные) сущности, то для них эти слова 1 Я, обращенные к ним, имеют принципиально важное значение.

Ведь они все понимают БУКВАЛЬНО. И через это убеждаются, что период конфронтации действительно завершен. Болезнь это тупик, из-за которого останавливается процесс развития. Во время рефрейминга я ищу обходные пути для продолжение прогресса.

Усилить воздействие слов психотерапевта на пациента и через это запрограммировать лучшее выполнение установок врача можно при помощи следующего приема. После того, как я проведу или рефрейминг или же психоанимационную работу я обращаюсь к пациенту с такими словами:

– Сейчас я начну говорить фразы такого типа: «Вы сможете сделать это! Вы справитесь! У Вас получится! В сложной ситуации Вы останетесь спокойным, собранным и сделаете дело так, как нужно! Вам с каждым днем будет становиться все лучше и лучше во всех отношениях!» А Вы будете мысленно повторять за мной эти же фразы, но от себя: Я справлюсь! У меня получится! И так далее. Договорились?

После этого я начинаю делать необходимые данному человеку с данными проблемами внушение на избавление от них. А он за мной повторяет. В результате мои внушения закрепляются самовнушениями пациента. Этот прием позволяет ЛЕГАЛИЗОВАТЬ для бессознательного пациента мои внушения, так как он произносит их в виде самовнушений в трансовом состоянии.

А я уже неоднократно говорил, что самовнушения человека, если они направлены на позитив и сделаны так, что доходят до бессознательного, будут безусловно им выполняться. И результат может быть на порядок выше, чем если только я внушаю или же только пациент будет себе внушать положительное.

Этот прием ЧРЕЗВЫЧАЙНО (!) эффективен в случаях, когда пациенту надо запрограммировать себя на определенное поведение в будущем. В этом случае пациент фактически делает себе самовнушения, находясь в трансовом состоянии. А в это время его самовнушения проходят к бессознательному легко и просто. И выполняются им часто вне зависимости от сопротивления Суперэго! А мои слова НЕ воспринимаются сознанием человека как внушения, а как только своеобразное «суфлерство».

Но безусловно они являются мощными внушениями, которые незаметно для пациента усиливают его самовнушения. Но пациент при этом будет убежден, что он внушил себе что-то – он получил результат от СВОИХ самовнушений! Вследствие этого у него резко повысится вера в возможности своего выздоровления или достижения своих целей.

И, чтобы еще больше усилить эту работу, можно после этого попросить пациента помедитировать и в образах увидеть себя после сеанса именно таким, каким я внушал и с чем он через свои самовнушения согласился. Этот прием позволяет включить уже образное самопрограммирование, то есть помогает бессознательному аудиальную информацию перевести в образную. А через это, перевести в кинестетику, то есть в реальные действия.

Когда я ввожу человека в гипнотическое состояние, я сам тоже нахожусь в медитативном состоянии. Я говорю хорошо знакомый текст и поэтому внутренняя речь отсутствует. И в это время у меня очень часто из бессознательного выскакивают готовый алгоритм проведения техники и приспособление ее к данному конкретному человеку с данным конкретным заболеванием.

Когда я разговариваю с частью Я и рука не двигается, то я говорю: «Я тебе даю полминуты сказать мне, что ты не согласна. Если за это время рука или палец не дернется, то я буду считать, что ты согласна».

Разговор с Творческой частью Я может быть с нашим меньшим влиянием на процесс. Можно обратиться к ней и сказать:

– Творческая часть Я! Надо найти для части Я, которая была ответственна за болезнь, один или несколько новых способов принесения пользы организму. И очень важно, чтобы эти новые способы принесения пользы организму не входили в противоречие с деятельностью других частей.

– Собери все пожелания всех частей Я, учти их интересы, и найди такой вариант принесения пользы организму этой частью Я, который не вызовет сопротивления и возражений с их стороны И при этом позволит этой части отказаться от старого варианта принесения пользы и начать приносить пользу организму по новому.

И заканчиваю работу я так:

– А теперь полный покой, полная расслабленность в течении 5 минут. В это время внутри Вас будут происходить очень важные и нужные процессы. Будут восстанавливаться нервная регуляция, обменные процессы и гормональный баланс. А все то, о чем мы сейчас договорились, закрепляется в Вашем бессознательном в виде новых программ, по которым оно начнет работать. Спите!

Это очень важно! Человек обычно после этого успокаивается (все прошло, можно ослабить контроль!) и почти засыпает. И за эти 5 минут покоя и расслабленности изменения, которые мы сделали, перейдут из кратковременной памяти в долговременную.

Не забывайте об этом, уважаемые коллеги! Иначе результат рефрейминга может «смазаться». А то и стереться, ели вы сразу после рефрейминга будете работать с очень эмоционально-насыщенными технологиями.

Затем производиться стандартный вывод из гипнотического состояния, который описан в главе о первом сеансе гипноза.

После того, как пациент откроет глаза, я его опрашиваю. Пример:

– Как Вы себя чувствуете?

– Хорошо.

– Ничего не болит, ничего не беспокоит?

– Нет.

– Скажите мне пожалуйста:рука останавливалась сама по себе?

– Да… Вроде бы так.

– Хорошо, но Вы СОЗНАТЕЛЬНО рукой не двигали?

– Нет, конечно. Но какое-то странное ощущение. Как будто это была я. И не я.

– Конечно же, это действительно так. Психика едина! И когда рука останавливалась, то ее останавливала какая-то часть Вашего Я. Поэтому можно с уверенностью констатировать: во время сеанса я действительно контактировал и разговаривал с Вашим бессознательным! Вы согласны?

– Да.

– И это позволяет мне утверждать, что я заключил договор не с Вами, а с некой бессознательной структурой, действия которой от Вас не зависят. Вы согласны?

– Да.

– И уже на основе этого я могу утверждать, что договор будет выполняться вне зависимости от Ваших сознательных желаний. Вы согласны, что это возможно?

– Да.

– Отлично! На этом сеанс лечения закончен.

При помощи рефрейминга я произвожу искусственное и временное расщепление психики. И человека это очень впечатляет, когда я говорю как бы не с ним, а с какой-то частью его Я. Это является одним из самых важных механизмов, поддерживающих его веру, что таким образом он выздоровеет. Ведь если его просить: «Сделай это по-новому!», он может и согласиться. Но все равно будет сомневаться: «А может, не получится? Ведь сколько раз я пытался это делать – и не получалось! Например, когда я решал заниматься утренней зарядкой».

Но мы прекрасно знаем, что он при этом все время двигался по заколдованному кругу, то есть фактически делал одно и то же с одним и тем же результатом.

Но когда ЧТО-ТО внутри него (НЕ ОН!) решает изменить поведение, то ответственность с него как бы снимается. И результат, чаще всего, будет намного большим, чем в случае работы только с сознанием.

Происходит делегирование полномочий с не умеющего этого делать и «бестолкового» 1 Я к «главному исполнителю». Человек диссоциируется от ответственности, передает ее этой части. И он решает: «Раз это был договор с бессознательным, то теперь все будет хорошо! Если оно согласилось изменить свои действия, то значит – так оно и будет!»

А, так как бессознательное – это сам человек, то ответственность все равно остается на нем же. Но этот прием позволяет человеку преодолеть парализующий его барьер неверия в себя, что для многих клиентов очень важно.

Таким образом рефрейминг позволяет диссоциировать человека от сознательных попыток решения своих проблем. Более глубокой диссоциации можно достичь или при помощи нарко-гипноза, или в состоянии самого глубокого гипноза. Но первый опасен (в плане возможных последствий действия наркотического вещества). А второй очень трудно достижим из-за страха пациента перед потерей контроля над собой. А работу с рефреймингом через кинестетический канал может освоить любой психотерапевт, так как очень четко структурирован.

Перед работой в НЛП-парадигме надо четко понять – когда и в связи с чем появилась часть Я, которая создает проблемы для 1 Я (образно говоря – когда ей было приказано делать все для того, чтобы 1 Я боялось собак). То есть надо понять – когда и какую пользу приносил болезненный симптом? И это надо сделать на том уровне понимания пациентом своего состояния, которого он достиг и на основе того понимания механизмов психики, которое я излагаю в теоретической части.

И чем интереснее будет синтез анамнестического материала с теоретическим материалом, тем эффективнее будет договор, который будет заключен во время рефрейминга. Ведь на самом деле никаких частей Я, которые бы были анатомически (или хотя бы функционально) отделены от остальной психики, нет. И мы играем с пациентом в некую игру, где каждый соблюдает свои правила. Когда я договариваюсь с какой-либо частью Я, то я на самом деле договариваюсь с самим человеком.

Обычно перед сеансом мы с пациентом достаточно долго пытаемся понять позитивную роль, которую выполняет для личности часть Я, в результате деятельности которой появилась болезнь. Но обозначить ее позитивную роль удается не всегда. Поэтому я чаще всего начинаю разговор с ней, так и называя – по результату деятельности. А затем уже спрашиваю ее: «Ты часть Я, которая ответственна за то-то и то-то?» И если она подтверждает это, то я ее так и начинаю называть.

Но если и это не помогает, то в этом случае во время рефрейминга очень полезно обратиться к 1 Я (ведь он внимательно и с интересом следит за процессом). Когда вы устанавливаете контакт с частью Я, то вся информация, связанная с ней тоже вытаскивается на предсознательный уровень. И пациент может «ухватить ее за хвост».

Во время разговора с этой частью Я надо обратиться к 1 Я и спросить: «Вот Вы чувствуете эту часть рядом с собой. Как Вам кажется – какую пользу приносит эта часть Я? Какие у Вас появились ощущения, какие ассоциации, какие события Вашей жизни вспомнились?» Вероятность выхода информации наружу в этом случае очень высока.

Этот же прием можно использовать для выяснения и года, когда произошло ключевое событие являющееся корнем болезни. В гипнотическом состоянии нужно обратиться к части Я, ответственной за болезнь. И спросить ее – когда произошло событие? А потом сказать: «Сейчас я буду считать годы: это произошло в 2016 году… в 2015… в 2014… и т.д. А ты остановишь руку на том году, когда это произошло.

После проведенной психотерапии в бессознательном происходят процессы перестройки, а человек видит это в виде символических сновидений. И на следующем сеансе надо обязательно расспросить пациента об этих снах. И если сны светлые и радостные, если человек видит какое-то свое движение по жизни, то это говорит о том, что бессознательное уже перерабатывает эту информацию и готовится к ее реализации.

Также важно расспросить пациента о самочувствии. Если у него появляется прилив сил, улучшается настроение и поднимается жизненный тонус (пусть даже только на час!), это говорит о том, что бессознательное приняло все эти изменения, вдохновилось тем, что преграды пали и можно развиваться.

На первом сеансе я обычно только ввожу человека в гипнотическое состояние, создаю кинестетический канал. А уже на втором провожу подобный описанному выше рефрейминг. Но если времени мало и надо сделать рефрейминг как можно быстрее, то надо обратиться к пациенту: «Рука дернулась (или останавливалась) сама по себе?» Если он кивнет головой, то это говорит, что отвечало бессознательное, а не сам человек. И кинестетический канал действительно создан. И, в принципе, уже можно делать рефрейминг.

Ко мне (да и к вам тоже) очень часто приходят пациенты, которые обременены диагнозами и принимают кучу разных лекарств. И они частенько спрашивают – как с этим быть, продолжать ли прием?

Я им отвечаю, что через три-четыре сеанса опять мне задайте этот вопрос. Я обращаюсь к бессознательному и говорю, что мы сделали те и те изменения, договорились с той-то и той-то частями Я об изменении их деятельности. И что лекарства стали не только не нужны, но и вредны. И спрашиваю: «Когда можно начать снижать дозы таблеток и когда от них полностью отказаться?» И сначала я считаю дни для того, чтобы понять – когда можно начать снижать дозу. А потом – когда полностью отказаться».

Этот прием позволяет человеку с легким сердцем и без опасений (А вдруг мне опять станет плохо, если я откажусь от таблеток?) слезть с лекарственной «иглы». И таким образом утвердиться в мысли о психосоматическом характере его предыдущих страданий. А это еще сильнее его убеждает в том, что его здоровье – в его руках!

Конечно, мой разговор с частями Я это большая и неосознаваемая пациентом игра. Но игра нужна и будет продолжаться, если обе стороны будут выполнять условия игры. И если мы договорились с какой-то частью Я об изменении ее поведения, то это ее договор с пациентом.

И чтобы игра продолжалась, то и пациент должен выполнить этот договор. А результат – тот, который нам обоим нужен, пусть даже полученный в игровой форме или же в виде самообмана пациентом. Здесь процесс похож на кодирование алкоголика: он знает что это обман, но он обманываться рад, так как сам остановиться не мог.

Внешне мой разговор с бессознательным может восприниматься громоздким. Я постоянно повторяю полные названия частей Я и так далее и тому подобное. Но это безусловная необходимость при разговоре с бессознательным. Оно понимает все БУКВАЛЬНО и не способно, как это делает сознание, додумывать недосказанное и доходить до смысла сказанного.

Например, чувство юмора в трансовом состоянии отключается. Поэтому разговор с бессознательным, если мы хотим, чтобы он был эффективен, не должен содержать двусмысленностей. В – общем и целом, разговор с ним должен проводиться как с 5-6 летним ребенком, который еще не освоил абстрактного мышления.

Я привожу как бы идеальную схему разговора с бессознательным, когда оно сразу же соглашается со мной, отвечая «Да!» Но так бывает не всегда. И если бессознательное говорит «Нет!» в том месте сеанса, где я привожу ответ «Да!», то надо или возвращаться на один, или на два шага назад и опять идти к тому, чтобы ответ был «Да!».

Но уже немного по-другому уговаривать бессознательное! Или тут же, на этом же шаге, убедить часть Я снять свое возражение. Это очень хорошо можно сделать так, как это делал М. Эриксон (Ты ведь существуешь для того, чтобы приносить пользу организму, да? А то, что я предлагаю, безусловно принесет пользу, да? 1Я очень страдало от болезни, так ведь? Тогда согласись с необходимыми изменениями!). Здесь задается три вопроса, на которые часть Я вынуждена ответить «Да!». А с четвертым утверждением она тоже вынуждена будет согласиться – так устроена психика!

Во время проведения работы в нейро-лингвистическом стиле я работаю с бессознательными частями Я, а сознание в это время находится в прострации. И очень часто люди видят определенные образы, которые с моей точки зрения являются образным отражением ведущейся в это время в бессознательном работы. Эти образы являются символами этих процессов. И на их основе можно делать выводы об успешности или не успешности проводимых манипуляций.

Например, при работе с частью Я, ответственной за рак, человек может увидеть образы весеннего таяния снега, расцветания природы. И мы можем предполагать, что техника сработала и в конце концов приведет к «таянию» раковой опухоли. И эти образы можно будет использовать при работе в психоанимации.

Если при разговоре с частями Я психотерапевт постоянно получает положительные ответы тогда, когда этого хочет, это говорит о том, что он идет по правильному алгоритму лечения для данного человека. Если же появляются отрицательные ответы и ему приходится возвращаться на шаг или несколько шагов назад, то это говорит, что что-то было не до выяснено при сборе анамнеза.

И лучше всего в этом случае прервать рефрейминг и собрать более углубленный анамнез, возможно при помощи тестов. Конечно, можно последовательно устранять возражения. Но вероятность, что что-то при этом будет упущено, достаточно большая.

Естественно, одного 6 шагового рефрейминга может быть недостаточно для решения проблемы, эту работу надо поддержать еще и другими методами. Но, в принципе, основная работа проводится в процессе заключения договора в рамках 6 шагового рефрейминга.

И после проведения этой работы пациентам спокойно можно давать техники саморегулирования с установкой: «Теперь твое бессознательное не будет сопротивляться твоим усилиям преодолеть мешающие формы поведения!» И если после этого человек начнет делать те или иные само-регулятивные усилия, то их эффективность станет намного большей.

Вы также должны знать, что во время работы с бессознательным через руку, она становится холоднее. Также очень часто бывает, что рука, через которую идет разговор с бессознательным, затекает или онемевает. Возможно, что это связано с тем, что в это время повышается тонус симпатической нервной системы.

Конечно же, ничего страшного в этом нет, но пациенты иной раз беспокоятся по этому поводу. Можно сказать им, что это охлаждение руки как раз и является свидетельством того, что бессознательное брало управление рукой в свои «руки». А это как раз то, чего мы добивались!