Raamatust
Одна из главных причин, почему многим не удаётся бросить курить, — отсутствие прочной теоретической базы. Голый энтузиазм и сила воли редко приводят к успеху. Нужны знания. В этой книге собрана вся необходимая информация, чтобы пройти путь от последней сигареты до полной свободы. И это не сухие вырезки из академических учебников и научных журналов. Книга «Стоп Никотин» основана на реальном опыте тех, кто успешно бросил курить. Вы можете использовать этот опыт и избавиться от никотиновой зависимости раз и навсегда.
Ülevaated, 2 ülevaadet2
Вдохновляет и наиболее полно освещает тему, из всего что я читала.
Приятно читается, ощущение что разговариваешь со старшим братом.
Отличная книга! Все что написано, так и есть. Нужно полностью пересматривать свой образ жизни, а иначе со старым укладом и привычками бросить будет сложно. Я бросала курить в одиночку. Меня очень вдохновляли ролики на ютубе автора этой книги.