Mine üle audioraamatule
Какие процессы происходят внутри нас, когда мы принимаем решения? Каковы механизмы большинства наших эмоций? Можем ли мы избавиться от энергетической грязи и очистить свое сознание от мусора разнообразных мыслей?
Эта книга – инструкция по разумному использованию самого себя, учебник по осознанию собственных возможностей. Наше подсознание – часть управления поступками и мыслями человека, поэтому узнайте секреты работы с ним и измените свою жизнь!
Упражнение «Устанавливаем контакт с Подсознанием» ❑ Сесть в спокойной обстановке за стол (отключить телефон, выключить радио и телевизор, исключить обращение к вам других людей). ❑ Положить руки на колени или стол так, чтобы вы могли свободно шевелить пальцами. ❑ Расслабиться, закрыть глаза, остановить бег мыслей на несколько секунд; ❑ Затем мысленно сказать себе «Я приглашаю к осознанному контакту ту часть моего Подсознания, которая отвечает за мое здоровье.
дыхание», или «ребефинг». Суть их проста – человек ложится и под ритмичную музыку начинает интенсивно дышать
течение часа-полутора. Во время интенсивного дыхания
Идеализация – это некоторая очень ценная для человека идея
есть интуиция – это процесс одномоментного получения окончательного решения вашей задачи нерациональным, нелогическим или необоснованным путем.
Я прочитала только половину, но уже могу сказать, что книга открывает мои глаза, раньше я как будто была слепым ребенком, очень много нового для себя узнаю, рекомендую всем её прочитать очень интересно! Читается легко, но очень много полезной информации, поэтому читаю и впитываю не торопясь:)
Книга « Открытое подсознание», автор описал, как себя настраивать и программировать. Книга интересная хорошо читается, можно пройти, краткий тренинг по программированию себя.
Этого автора посоветовала одна знакомая. И, правда, неплохая книга, написано просто и доступным языком. Самое то для начинающих расширять свои внутренние возможности :)
Отзывы 3