Tsitaat raamatust "Лечебная гимнастика для шеи и спины"
Разминка Перед выполнением комплекса упражнений, для того чтобы разогреть мышцы, необходимо выполнить серию отжиманий. Исходное положение для женщин – это ноги на коленях, руки на ладошках, спину мы держим прямо, соблюдаем прямую линию тела. Выполняем отжимания как можно ниже и поднимаемся, вдох-выдох, вдох-выдох и держим прямой корпус. Очень
Teised tsitaadid
€1,89
€3,14
−40%
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
03 märts 2021Kirjutamise kuupäev:
2021Objętość:
23 lk ISBN:
978-5-17-123348-8Õiguste omanik:
Издательство АСТKuulub sarja "Азбука здоровья (АСТ)"
