Основной контент книги Как стать хозяином своих эмоций

Maht 23 lehekülge

2024 aasta

12+

Как стать хозяином своих эмоций

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
5,0
13 hinnangut
€2,20

Raamatust

В этой книге представлен практический подход к пониманию и управлению эмоциями, объединяющий теорию и действенные методики. Читателям предлагается глубокое погружение в мир эмоций: от их определения и анализа до работы с негативными переживаниями и развития положительных чувств. Главы охватывают важные аспекты эмоционального интеллекта, такие как эмоциональный баланс, предотвращение выгорания и укрепление устойчивости к стрессу.

Важные инструменты и техники, описанные в книге, помогут вам научиться управлять своей эмоциональной палитрой, выражать чувства и строить здоровые отношения с окружающими. Практические упражнения, советы по саморазвитию и возможность саморефлексии сделают путь к эмоциональному благополучию не только доступным, но и увлекательным.

Эта книга станет ценным ресурсом для всех, кто стремится к глубже понять свои эмоции, развивать эмоциональную грамотность и вести более счастливую, полноценную жизнь.

Teised versioonid

1 raamat alates 2,20 €
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Александры У. «Как стать хозяином своих эмоций» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
28 detsember 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
23 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 396 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 255 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 149 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 680 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 60 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 545 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок