В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни

Автор этой книги смог объединить мудрость и опыт воедино, создав уникальное руководство по изменению своей жизни к лучшему. Книга предлагает читателям набор эффективных стратегий, которые помогут шаг за шагом снизить стресс, бороться с негативными эмоциями, развивать эмоциональный интеллект и укрепить свое физическое здоровье.

Однозначно рекомендуется для общего развития. Написана простым языком, без замороченых медицинских словечек и выражений, читается очень легко.

Вполне разумное и спокойное изложение, без рекламы и истерик. Помогает читателю оценить свое текущее состояние. Видно, что человек – молодой, но уже профессионал, а такое сочетание в авторах подобных книг встречается редко. В целом – безусловно рекомендую.