Tsitaadid raamatust «Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить»

О том, что вреден не стресс, а попытки перестать его испытывать. Стремление оставаться спокойным в любой

страх в самолете мы чувствуем не из-за того, что он не так летит, не так жужжит или не так трясется, а потому что не умеем доверять людям и системам, которые отвечают за безопасность полета

чтобы поддерживать наше здоровье. Во-вторых , если мы стараемся не допустить тяжелых и неприятных эмоций, нам крайне тяжело построить близкие отношения с другими людьми. Ведь и люди, и отношения всегда идут в комплекте как с приятными, так и с неприятными чувствами. Если вы убеждены в недопустимости «плохих» чувств, вы постараетесь избегать по-настоящему близких

У многих детей, растущих в таких семьях, появляется невыносимая дилемма: быть собой или сохранить связь с родителями. Ребенок стоит перед выбором: настаивать на своем, защищая свою личность и границы, и получить критику, обвинения в эгоизме, игнорирование или даже физические наказания

гнать от себя такие мысли. Ей сложно ответить

удовлетворять не только базовые физиологические, но и психологические потребности ваших детей. Напомню, их всего семь: 1) абсолютная и безусловная любовь; 2) надежная и безопасная привязанность; 3) здоровая самооценка; 4) автономность и совместная игра; 5) свободное выражение своих желаний, мыслей, чувств; 6) милосердие, прощение и сострадание; 7) логичные и адекватные границы, нормы, рамки и правила.

€4,28
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
28 september 2022
Kirjutamise kuupäev:
2022
Objętość:
213 lk 40 illustratsiooni
ISBN:
978-5-4461-2262-2
Õiguste omanik:
Питер (Айлиб)
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 50 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 19 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 76 hinnangul
Tekst PDF
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul