Tsitaadid raamatust «Как эффективно тренироваться»
настроением ПРИНИМАЙ ТРИПТОФАН. Есть места в России, где солнца намного меньше, чем в других регионах. Мало солнца – у людей плохое настроение. В этом случае нужно пить триптофан с утра, чтобы повысилось настроение. А вечером от этой же аминокислоты вас начинает клонить в сон. Стоит прилично, я взял от Эвалара за 1100 рублей в аптеке. Триптофан влияет на выработку серотонина – отсюда и положительный эффект на настроение.
€2,20
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
10 jaanuar 2021Kirjutamise kuupäev:
2021Objętość:
23 lk 1 illustratsioonÕiguste omanik:
АвторKolmas raamat sarjas "Чек-листы с пояснениями"
