Основной контент книги Как лучше спать
Tekst

Raamatu kestus 11 lehekülge

2021 aasta

12+

Как лучше спать

€2,71

Raamatust

Даны инструменты против бессонницы. 51 штука. Книга поможет лучше спать, высыпаться и чувствовать себя бодрым по утрам. Материал без воды. Короткое вступление с разбором психологических особенностей типов людей и дальше инструменты с пояснениями, как и что делать. Рекомендуется к прочтению тем, кто не может вечером заснуть, ворочается, думает обо всём подряд, а утром не может нормально проснуться ещё 3 часа после пробуждения. Информация здесь хорошо сочетается с другими моими материалами по здоровью и биохакингу, и в меньшей степени по психологии и типологиям личности.

Vaata kõiki ülevaateid

Инструментов по факту только 25 перечислено, где остальные? Информация кусками, некоторая не расписана. Этих денег не стоит, я пожалел о покупке

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Алексея Константиновича Белова «Как лучше спать» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
10 jaanuar 2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
11 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 27 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,9 на основе 32 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
18+
18+
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 107 оценок
18+
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок