Основной контент книги Как лучше спать
Tekst

Maht 11 lehekülge

2021 aasta

12+

Как лучше спать

€2,76

Raamatust

Даны инструменты против бессонницы. 51 штука. Книга поможет лучше спать, высыпаться и чувствовать себя бодрым по утрам. Материал без воды. Короткое вступление с разбором психологических особенностей типов людей и дальше инструменты с пояснениями, как и что делать. Рекомендуется к прочтению тем, кто не может вечером заснуть, ворочается, думает обо всём подряд, а утром не может нормально проснуться ещё 3 часа после пробуждения. Информация здесь хорошо сочетается с другими моими материалами по здоровью и биохакингу, и в меньшей степени по психологии и типологиям личности.

Vaata kõiki ülevaateid

Инструментов по факту только 25 перечислено, где остальные? Информация кусками, некоторая не расписана. Этих денег не стоит, я пожалел о покупке

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Алексея Константиновича Белова «Как лучше спать» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
10 jaanuar 2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
11 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 42 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 65 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,8 на основе 48 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок