102 секрета развития внутренней силы. Мощные техники прокачки себя изнутри

9
Философская прокачка силы 1

Меня часто спрашивают: в чем моя Мотивация?

Почему я не плыву по течению жизни как большинство, а бегаю марафоны, развиваю свой канал на ютубе, воспитываю детей и делаю уйму других вещей. Ведь так просто жить спокойной жизнью, особо ни к чему не стремясь. Зачем напрягаться, если все равно всех в конце концов увезут на кладбище?

Так мне иногда пишут в комментариях под моими видео. Что же, сейчас вы узнаете зачем.

Обычно так думают те, кто ни разу не соприкасался со смертью. И каждый, кто столкнулся с ней, полностью меняет свое отношение к жизни. Мне так или иначе пришлось встретиться с этим 3 раза.

Нет, клинической смерти и света в конце туннеля не было. Но 3 раза мне пришлось полежать под общим наркозом. В 5 лет я поранил руку о ржавое железо.

Началось заражение крови. Врачи хотели отрезать руку, но все обошлось. И теперь мне об этом напоминает шрам. Мог ли я умереть от гангрены в 5 лет? Легко.

В 11 лет меня сбила машина, и я пролетел 15 метров, вылетев на перекресток.

Я отделался переломом левой ноги, но все могло быть и плачевнее. И теперь у меня разные ноги и по длине, и по толщине. В 19 лет мне разрезали живот от пупа и до груди для ушивания язвы. Лет 100 назад от этого умирали.

Так что, как видите, у меня было достаточно шансов перестать жить, но я до сих пор здесь. И это невероятно окрыляет меня. Ведь каждый новый день для меня как подарок. Ведь его могло и не быть. Все могло закончиться в 5 лет, могло и в 11 или в 19. Но мне уже 38, и я все еще жив. Я все еще здесь. Я могу радоваться, жить и развиваться. Раньше я жалел, что пережил все это.

Но теперь я понял, что это были ценные уроки, которые не дают мне сейчас лежать на диване и тупо прожигать жизнь. Я осознал, что в любой момент все может закончиться. И значит, нужно использовать каждую минуту своей жизни, чтобы жить, а не существовать. Я понял ценность жизни, заплатив за это не так уж и дорого. Но что делать вам? Ведь, скорее всего, вы не были так близки к смерти. И здесь я хочу спросить вас – а откуда вы это знаете?

Вы ведь забывали вещи дома и возвращались за ними? Было такое. А если бы не вернулись, могли попасть в опасность. А так избежали этого. Вспомните различные проблемные ситуации – быть может, сломалась машина и вы поехали на автобусе или вы проспали, или застряли в лифте и опоздали куда-то, или у вас украли деньги и вы не поехали куда хотели.

Подумайте, повспоминайте – и вы найдете десятки таких ситуаций в жизни. Посмотрите фильм «Меняющие реальность», и вы поймете, о чем речь. К примеру, если бы у меня не было язвы, я бы со стопроцентной гарантией попал в ФСБ. А это был 2003 год, Чечня и все такое. Именно туда меня и хотели послать, если бы прошел по здоровью. А так не прошел. И благодаря этому вы читаете эту книгу. А я не служу в ФСБ – хотя тогда желание туда попасть было сильным.

Поймите – стереть человека с планеты Земля очень легко. Ежедневно десятки тысяч людей умирают от неестественных причин. И раз вы здесь, значит, где-то там, наверху, еще надеются: вы перестанете заниматься ерундой, осмыслите свое предназначение и начнете достигать успеха. Вас могли убрать уже сотни и даже тысячи раз – но вы еще здесь. Вы живы. Значит, для этого есть причина!

Не заставляйте Вселенную давать вам пендаля под зад. Это больно. Перестаньте тормозить и начинайте жить.

ЗАДАНИЕ 9

Вспомните моменты в жизни, когда были проблемы, но потом оказывалось, что эти проблемы помогли избежать вам еще больших проблем. Вдохновитесь этим.

Кто-то наверху заботится о вас. И почаще вспоминайте эту мысль: раз я жив, значит, это кому-то и для чего-то нужно.

10
Философская прокачка силы 2

Многие люди не могут поверить в себя и слабо верят в свои силы. Это можно назвать низкой самооценкой.

Но давайте подумаем вот над чем.

Некая высшая сила создала планету Земля, а также миллиарды звезд и галактик в космосе. Мы не знаем зачем, но вряд ли для того, чтобы миллиарды людей жили здесь, занимались ерундой, ели, какали, рожали детей и умирали. И так по кругу тысячи лет…

История человечества показывает, что оно постоянно развивается. Если лет 500 назад люди охотились с помощью лука, то сегодня почти готовы полететь на Марс. А учитывая все многообразие нашей жизни, нельзя не предположить, что человек явно создан для чего-то большего, чем просто родиться, состариться и умереть. Значит, у каждого человека есть определенная цель – миссия. Да, не у всех эта цель связана с глобальным изменением мира. Но цель есть у каждого человека. Вряд ли высшие силы будут делать что-то просто так. И раз уж вы родились, значит, что-то должны здесь сделать.

Второе. Раз в вашем рождении есть некий смысл, некая миссия, то логично предположить, что для ее реализации в вас заложили конкретный потенциал – физические, психологические и другие возможности, которые и позволят вам реализовать заложенную в вас цель. Если не так, то все опять же теряет смысл. Ведь если у вас нет способностей для реализации заложенной в вас цели, то вы не сможете ее достигнуть. Высшие силы просто так ничего не делают. И если они дали вам жизнь и цель, то и заложили в вас нужные навыки и умения для ее реализации. Просто это нужно развивать, работать над собой.

Будучи ребенком, вы не умели ходить, но у вас был потенциал к ходьбе. Вы пробовали, падали и снова пробовали и в итоге сейчас ходите без проблем. Точно так же с умением говорить, читать, писать и сотней других навыков, которые вы приобрели за свою жизнь. Это значит, что все, что вам нужно, чтобы развиваться в этой жизни, заложено в вас с рождения. Остается лишь просто действовать и пробовать, пока не получится.

И если вы поверите в эти 2 вещи:

1. Вы родились, чтобы реализовать определенную цель = миссию.

2. Вам дали для этого все, что нужно,

у вас больше никогда не будет проблем с уверенностью в себе.

Ведь у вас не было с этим проблем, когда вы учились ходить, говорить, ездить на велосипеде. Поймите это, и у вас сразу появится мотивация для жизни. Остается лишь один вопрос: как понять, в чем ваша цель? Читайте дальше, и вы все узнаете.

ЗАДАНИЕ 10

Прочувствуйте эту философию. Подумайте над ней.

Попробуйте найти в жизни подтверждающие ее моменты. Обсудите ее с кем-нибудь из ваших близких.

Да, это всего лишь предположения. Но в них есть своя логика. И, если честно, какая разница, во что верить. При прочих равных условиях лучше верить в то, что дает вам силу. А данная философия, уверен, придала вам сил и мотивации.

11
Философская прокачка силы 3

Периодически на моем канале на ютубе «1000 секретов развития силы» всплывают комментарии типа таких: «Зачем напрягаться и что-то делать, если все равно все умрут».

Что же, давайте поищем ответы – а действительно, зачем?

И для начала предлагаю вспомнить вот что. Думаю, вы видели, как в некоторых фильмах людей заставляют выдавать нужную информацию, подвешивая их головой вниз на крыше небоскреба. Когда человек видит под собой землю и понимает, что если его отпустят, то через 10 секунд его жизнь закончится, он готов рассказать все. Примерно такой же эффект наблюдают врачи, сообщая человеку о смертельном диагнозе. Многие люди после этого в тот же день бросают пить, курить, обжираться и другие вредные привычки. Потому что только это может помочь им прожить дольше.

Как вы видите, прямая и явная угроза жизни является довольно эффективной мотивацией для человека. А что бы сделали вы, если бы некая сила вдруг схватила вас за ноги, перевернула, подняла на высоту 50 метров и сказала бы вам примерно следующее: «Очнись. Хватит жить зря. Действуй, пробуй, ставь цели, реализуй себя, иначе отпущу…»

Как вы думаете, это мотивировало бы вас бросить вредные привычки, заняться спортом, чтением умным книг и достижением целей?

Скорее да, чем нет…

Вот только поймите простую истину. Каждый из нас уже подвешен за ноги над этой самой землей. Более того, мы уже летим ей навстречу с момента рождения. Ведь наша жизнь коротка и конечна. И все мы рано или поздно закончим свой полет и встретимся с землей. Ежедневно миллионы людей выходят из дома, думая, что у них еще десятки лет жизни впереди. И тысячи из них больше никогда туда не возвращаются. Подумайте над этим.

Мы все уже летим навстречу земле. И только от вас зависит, насколько длинным и красивым будет этот полет. Перестаньте ждать лучшего момента – ведь он может и не наступить. Перестаньте жить чужой жизнью в соцсетях – ведь вы родились, чтобы прожить свою жизнь, а не узнать все про чужую.

ЗАДАНИЕ 11

Начните действовать. Не знаете, с чего начать?

Найдите на моем канале плей-лист «Как найти свое предназначение». И займитесь поисками своих талантов. Действуйте прямо сейчас.

12
Философская прокачка силы 4

Если вы полистаете Книгу рекордов Гиннесса, то, к примеру, можете узнать, что самый быстрый человек Усейн Болт пробежал 100 метров за 9,58 секунды. Мужчина средних лет, который особо не тренируется, легко пробежит стометровку за 20 секунд. А если выложится, то примерно за 15. То есть разница по времени примерно в 1,5–2 раза. Рекорд мира в отжиманиях на 1 пальце – 124 раза. Еще раз подчеркиваю – не на одной руке, а на одном пальце. Обычный нетренированный человек даже на одной руке не отожмется ни разу. И даже на двух руках до 100 отжиманий не доберется.

Почему же такая разница между ногами и руками? В беге разница в 2 раза, а в отжиманиях – целая пропасть. Все просто – вы используете ноги каждый день. Вы стоите, ходите, поднимаетесь по лестницам. И поэтому на стометровке вы сильно не отстанете. Потому что, даже если вы не тренируетесь, ваши ноги все равно каждый день получают нагрузку. А когда вы последний раз отжимались?

В этом вся разница.

Если бы вы каждый день отжимались, то смогли бы показать какой-то результат.

Подумайте – если один человек смог, то и вы сможете. Пусть не на уровне рекорда мира. Но хотя бы 10 раз на одном пальце вы можете сделать. Если начнете тренироваться. Это заложено в вас, и это есть в вас.

Я не призываю начать отжиматься на одном пальце. Я просто показываю, что потенциал любого человека намного шире, чем мы привыкли думать.

Возьмите любой рекорд, поделите на 10, и это то, чего вы легко можете достигнуть. Это касается всего – если есть миллиардеры, значит, вы можете стать миллионером. Если есть люди, в 100 лет ведущие активный образ жизни и ставящие рекорды для своего возраста, значит и вы в 60 лет тоже так сможете, а не превратитесь в старую развалину.

Поверьте в себя, в свои силы. Поставьте цель – чего вы хотите достигнуть. Найдите самых успешных людей в этой сфере, посмотрите на их результаты, поделите на 10 – и вдохновитесь тем, что вы тоже можете стать героем. И начните каждый день без выходных и перерывов делать что-нибудь для достижения этого.

В этом секрет успеха в жизни. Проверено на себе. Мировой рекорд в марафоне – примерно 2 часа 3 минуты. Мой лучший результат – 3 часа 12 минут. Разница всего в 1,5 раза. А когда-то мне казалось, что марафон пробежать вообще нереально.

Но если тренироваться, все реально.

ЗАДАНИЕ 12

Возьмите свои цели. Найдите самых успешных людей. Оцените их результаты. Что они имеют, сколько зарабатывают и так далее. Поделите на 10 – это то, чего вы реально можете достичь.

Вдохновитесь этими возможностями. Как можно подробнее распишите все бонусы и плюшки, которые реально могут быть у вас, если вы достигнете этой цели.

Читайте этот список каждый день, чтобы мотивация горела постоянно.

13
Философская прокачка силы 5

Ваши шансы на успех равны 50 %. И это действительно так. Вы либо достигнете успеха, либо нет. ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ – ОТГОВОРКИ, снижающие ваше желание действовать, но никак не вероятность достижения вами успеха.

Вся наша жизнь разделена на ДА и НЕТ. Мы либо достигаем, либо нет, покупаем или не покупаем, женимся или нет, делаем или не делаем. Везде и всегда наши шансы на успех равны пятидесяти процентам.

Многие люди, задумываясь об успехе, тут же начинают находить десятки и сотни причин, которые могут им помешать достичь успеха. Родился не там, нет хорошего образования, не те родители, плохое окружение, у нас городок маленький, да в общем-то я не такой, мне достаточно того, что я имею… Возможно, лет 100 назад это еще имело место быть, но и тогда были люди, достигшие успеха с нуля. Яркий пример – МИХАИЛ ЛОМОНОСОВ, родившийся в 1711 году, когда не то что радио, книг практически не было. Но сейчас, когда на дворе XXI век – ВЕК ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ, – это звучит по меньшей мере глупо.

Сегодня получить хорошее образование можно через Интернет, сидя дома, и при сильном желании это можно сделать бесплатно. При этом диплом вы, конечно, не получите, но зачем он вам? Вы же хотите знаний, а не дипломов. Через тот же Интернет можно зарабатывать деньги, работая фрилансером, делать покупки, общаться с человеком из Австралии и при этом совершенно не важно, какой у вас городок, есть ли в нем престижные институты и проводной Интернет. Благодаря спутниковому Интернету есть возможность выходить в сеть практически из любой точки Земли – хоть из глухой таежной деревеньки. То есть на сегодняшний момент можно жить, не выходя из дома, который может быть расположен где угодно, и при этом не выпадать из активной жизни. Разве что мусор иногда придется выносить.

Не хотите через Интернет? Для вас все эти технические новшества слишком сложны? Тогда вспомните свое детство: езда на велосипеде тоже казалось непростой. Но после нескольких попыток вы уже без труда крутили педали, и все ваши страхи и опасения были развеяны. Говорить о том, чего вы не пробовали, что это сложно или невозможно – по меньшей мере глупость. И еще большая глупость воспринимать эту информацию от других людей, большинство из которых сами тоже не пробовали, но слышали где-то, что это очень трудно.

Если кто-то и попробовал и у него не получилось, это совершенно не значит, что это невозможно в принципе. Это всего лишь означает, что этот человек просто что-то сделал не так – вот и все. Если все же ваша душа не лежит к Интернету (бывает и такое), тогда кто вам мешает переехать в более подходящее место? Михаил Ломоносов прошел более 1000 километров до Москвы пешком за рыбным обозом. Если вы пеняете на родителей, то учтите, что многие успешные люди выросли вообще без них. В общем, что бы вы ни говорили, какие бы преграды, мешающие вашему успеху, ни находили, вы должны понять следующее: чтобы достичь успеха, нужно думать о том, как его достичь, а не о том, что вам мешает. Все события и обстоятельства никогда не соберутся так, чтобы ничто не мешало вашему пути к успеху.

Единственное, к чему может привести ваше ожидание, это ситуация, когда вы будете сожалеть об упущенных возможностях, но уже ничего не сможете с этим поделать – ЭТО СТАРОСТЬ.

Ваши шансы на успех равны пятидесяти процентам – И ЭТО ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНАЯ ВЕЛИЧИНА, ради которой стоит начать действовать и получить лучшую жизнь. Большинство отговорок, страхов и ограничений рассеиваются сами собой после первых действий и результатов.

Успех стоит того, чтобы ради него начать шевелить мозгами и мышцами. И шансы у всех одинаковы и равны пятидесяти процентам, кто бы что ни говорил или ни думал.

ЗАДАНИЕ 13

Добавьте эту сильную мысль в свой сборник сильных мыслей: «Мои шансы на успех в любом деле равны 50 %!»

Если у вас нет такого сборника, значит, заведите. Купите красивую книжку с пустыми страницами или ежедневник и записывайте любую фразу, которая вас вдохновит или придаст сил.

14
Вы – это единственное препятствие на пути к успеху

Единственное, что не позволяет вам получить желаемое, – ВЫ САМИ.

Все, что у вас есть сейчас, – это результат принятых вами решений и предпринятых действий. Все просто – ни больше, ни меньше. Единственное, что мы не выбираем – это родителей и страну рождения. Все остальное целиком и полностью в нашей личной власти.

Да, большинство из нас рождается в небогатых семьях и у недостаточно успешных родителей, чтобы они смогли передать нам свой опыт. Но вот ведь в чем парадокс – большинство успешных людей как раз и вышли из таких семей и сделали себя сами.

Именно вы определяете, что вы будете делать сегодня и завтра. Именно вы несете ответственность за то, чтобы в старости не было мучительно больно за прожитые годы. Именно на ваших плечах лежит груз ответственности за дальнейшее развитие вашей жизни.

Но большинство людей идут по пути наименьшего сопротивления, отдавая бразды правления своей жизнью в чужие руки. И действительно, в случае неудачи всегда можно кого-то обвинить – дескать, я делал все что мог, а они…

Но отказ от принятия решения – это тоже ваше решение.

Если вы думаете, что кто-то позаботится о вас, будет думать о том, как вам жить дальше, делать все, чтобы вы были довольны, – ВЫ ГЛУБОКО ЗАБЛУЖДАЕТЕСЬ. Передача ответственности за свою жизнь государству, работодателю, папе, маме, мужу или еще кому бы то ни было – ЭТО ТОЖЕ ВАШЕ ЛИЧНОЕ РЕШЕНИЕ. Никто, кроме вас самих, ну и, может быть, ближайших родственников, не заинтересован в вашем личном успехе. За всеми этими громкими словами – государство, родина, патриотизм – стоят конкретные люди, которые в первую очередь думают о своих интересах, а о ваших будут вспоминать в самый последний момент, если вообще будут.

Поэтому помните, что спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Или иными словами – ВАША ЖИЗНЬ В ВАШИХ РУКАХ, НОГАХ И МОЗГАХ.

Вы – единственное препятствие на пути к успеху.

Многие люди с детства привыкают к тому, что им кто-то что-то должен. Родители должны кормить и поить до 18 лет, учителя в школе должны учить бесплатно, преподаватели в институте давать высшее образование. Врачи – лечить, когда вы заболеете. Повзрослев, люди продолжают думать, что государство должно заботиться о людях, а работодатель платить зарплату и так далее. Но истина заключается вот в чем: вам никто ничего не должен. А если кто-то что-то делает, то в первую очередь только ради своих интересов.

Даже человек, помогающий другим людям (материально или нематериально), делает это в первую очередь по своим соображениям: либо ему это нравится, либо из-за чувства вины или по какой-то другой причине.

Поэтому ваша задача, если, конечно, у вас нет желания прозябать всю жизнь, взять управление жизнью в свои руки. Самому начать действовать и принимать решения, двигаться вперед и получать результаты. Конечно, намного проще забраться под сильное крыло и плыть по течению жизни. Но это путь в никуда. Важно лишь одно – то, как вы проживете свою жизнь, будете ли вы счастливы, будет ли вам о чем вспомнить и так далее. Как только вы отпустите бразды правления, ваша жизнь тут же пойдет по сценарию, неудобному для вас, но удовлетворяющему того, кто этим сценарием управляет. У вас должна быть своя идея, своя цель в жизни, которая в первую очередь нравится лично вам. И вы должны идти к этой цели. Надежды на чужую помощь должны быть вторичны. Вам просто необходимо поверить в себя, свои силы и приступить к действиям.

ЗАДАНИЕ 14

Напишите 2 фразы и повесьте на стену:

Моя жизнь зависит от меня = Сила у меня.

Моя жизнь зависит от других = У меня нет силы.

И начните думать об этом. Когда вы думаете, что все зависит от вас, сила приходит к вам. Но если вы думаете, что от вас ничего не зависит, сила уходит. Как сказал Генри Форд: «Веришь ли ты, что способен что-то сделать, или веришь, что не способен, – ты прав в любом случае».

Во что вы хотите верить? Ответьте сами себе. Если во второе – тогда закройте книгу. Она вам уже не поможет. А если в первое – тогда читайте дальше.