Основной контент книги Как поднимать гири? (вопросы и ответы)
Как поднимать гири? (вопросы и ответы)
Teksttekst

Maht 60 lehekülgi

2019 aasta

12+

Как поднимать гири? (вопросы и ответы)

€0,47

Raamatust

У многих дома стоит гиря в чулане или гараже. Кто-то ею в кадке капусту или рыбу прессует, а кто-то решается её поднимать. Часто потом эти храбрецы говорят, что гири им живот и спину посрывали. Но есть и такие, кто так не говорит, а пытаеся понять, как это делать правильно. Найдя ответы они превращают гирю в надёжного помощника для поддержания хорошей физической формы. Один из таких искателей стал моим соавтором этой книги. Поверьте, здесь вы получите ответы на реальные вопросы начинающего гиревика.

Единственная ценность, которая есть в книге – ссылки на видео с демонстрацией техники.

В остальном это реально просто сборник вопросов человека, который попросил Косьяненко потренировать его через интернет, и ответов самого Косьяненко. И если некоторые ответы действительно несут смысл, то раздел с отчётами о тренировках просто посмешил. Видео тренировки ученика нам не показывают, зато пишут, что он сделал правильно и что неправильно, причём максимально общими словами.

Не покупайте, книга бесполезна.

Замечательная книга мудрого человека, опытного тренера и честного человека. Для тех, кто хочет быть здоров и силён. Стал читать и книга захватила. Понимаю что я делал не правильно. Искренняя благодарность автору.

Jätke arvustus

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Сергея Ивановича Косьяненко, Алексея Мешкова «Как поднимать гири? (вопросы и ответы)» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
27 detsember 2019
Kirjutamise kuupäev:
2019
Objętość:
60 lk 17 illustratsiooni
ISBN:
978-5-532-08186-4
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:

Selle raamatuga loetakse