Основной контент книги Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры
Tekst

Raamatu kestus 17 lehekülge

2017 aasta

0+

Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры

€1,08

Raamatust

Цель этой книги - рассказать читателям об основных правилах, соблюдение которых улучшит их здоровье, самочувствие, отношение к себе и к жизни в целом. Автор книги дает подробное описание и объяснение по каждому из них. В книге простым и доступным языком говорится о правильном питании, физических упражнениях и других составляющих здорового образа жизни. Книга будет интересна в первую очередь тем, кто хочет привести свою фигуру и самочувствие в порядок, а также спортсменам, фитнес-тренерам и многим другим.

Vaata kõiki ülevaateid

Отличная книга! Кратко и по делу, ничего лишнего. Очень доступно и понятно человеку с нулевыми знаниями о спорте и правильном питании.

Плюс шикарный бонус в виде грамотно расписанного рациона питания на неделю!


Просто супер! Рекомендую!!!

Ну так… Никаких секретов) все просто и чётко, и не научно)) . Для людей у которых есть какой то уровень знаний в данной области будет неинтересно.

Написано много чего интересного, но к счастью эту информацию я уже знаю) хотелось конечно «попитать» знаний, но если говорить о информации, то она дана в хорошем количестве. Единственное калораж у всех разный, опирайтесь на свой!

Информация интересная. Буду читать продолжение если будет, спасибо. Просто, доступно, понятно и без воды. Вопрос стал понятнее. Рекомендую.

Книга понравилась. Коротко о самом главном. Вся изложенная информация была мне известна и до прочтения, но эта книга помогает систематизировать свои знания в области похудения.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

ПРИМЕР: овсянка, яйца, яблоко, малина Перекус Орехи, банан Обед Сложные углеводы + белки + клетчатка ПРИМЕР: гречка, куриная грудка, овощной салат Перекус Кефир, яблоко

Raamat Алексея Владимировича Муравьева «Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
07 september 2017
Kirjutamise kuupäev:
2017
Objętość:
17 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,9 на основе 29 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 83 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 11 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок