Основной контент книги Руководство по наращиванию мышечной массы
Tekst PDF
tekstPDF

Maht 339 lehekülgi

2023 aasta

0+

Руководство по наращиванию мышечной массы

€5,75

Raamatust

Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела!

В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое!

Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу. Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга!

Vaata kõiki arvustusi

Хорошая книга.Приведено много разных методик по наращиванию мышечной массы.Автор книги, давно в этой теме,опубликовал много статей по бодибилдингу в разных журналах,сам когда то принимал участие на соревнованиях.Ну и оформление издательства эксмо, очень много мотивирующих фотографий.

В книге подробно рассмотрены все аспекты, связанные с наращиванием мышечной массы, включая правильное питание, выбор упражнений и режима тренировок, а также контроль прогресса. Автор делится своим опытом и знаниями, предоставляя читателям практические советы и рекомендации.

хорошая книга для новичка.начальная база психологического подхода к читателю ,при этом есть хорошие факты научных исследований .

как и все книги этого автора .ни о чем и обо всем сразу.надергано статей с интернета и не более этого.деньги на ветер.не советую

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Алексея Веселова «Руководство по наращиванию мышечной массы» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
17 juuli 2023
Kirjutamise kuupäev:
2023
Objętość:
339 lk
ISBN:
978-5-04-189140-4
Üldsuurus:
17 МБ
Lehekülgede koguarv:
339
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 80 hinnangul