Maht 146 lehekülgi
2015 aasta
Как избавиться от морщин и других возрастных изменений
Raamatust
Избавиться от морщин и других возрастных изменений без лишних трат – легко! Уникальная система из фитнеса и других восстановительных техник от международного тренера Алены Россошинской уже помогла более 100 000 человек. Ее авторская методика восстанавливает здоровье лица на всех уровнях – кожа, подкожная жировая клетчатка, мышцы.
В книге вы найдете всю необходимую базу по анатомии лица, практические советы, новые эффективные упражнения и специальные комплексы, из которых каждый выберет свой, сверившись по книге с типами старения лица. Простые приемы и упражнения лучше любой косметики помогут бороться с морщинами и заломами, восстановят тонус мышц и эластичность кожи и подарят здоровый румянец. За 20 минут естественной и приятной заботы о лице в день вы получите результат, который сразу увидите в зеркале.
Действуйте: если вы держите эту книгу в руках, вы уже на пути к цели – здоровому, молодому и красивому лицу.
Во всех книгах рассказывается о «реальных» преображениях.... На самом деле это её 2 партнера по школе. Обе работают преподавателями официальными системы А.Россошинской. По книге эту практику освоить тяжело (
60% водичка ни о чем, это все знают, ото всюду говорят и везде пишут (ешьте фрукты, больше спите, бла-бла-бла). Упражнений мало, большинство устарели. Не рекомендую
Книга супер, как раз для занятия дома, очень вдохновляет, информация изложена очень доступным языком. Рекомендую ее всем желающим, сама занимаюсь и уже вижу маленькие но изменения!
Для знакомства с фейсфитнесом очень даже подходит. Так как собираюсь онлайн заниматься у Алёны Рассошинской выбрала для знакомства именно эту книгу и не пиогадала. Рекомендую.
Пишет, что можно прочитать по подписке от Мегафона, но не открывает(((((((((( я очень расстроена и обескуражена (((((((((
Arvustused, 7 arvustust7