Точки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины

Отзывы о Белом Драконе

Что это за зверь такой? Об этом вы узнаете чуть позже, а пока послушайте, что говорят участницы курса.

Одна из первых подопечных – Нелли из Курска. Вот какие впечатления от Белого Дракона остались у нее:

«Белый Дракон – это врач скорой помощи. Он нам всегда пригодится в обыденной жизни. Мы все подвержены простудным заболеваниям. Мне Белый Дракон помог бессимптомно переболеть коронавирусом. А когда муж заболел, болезнь прошла намного легче. Постоянно прорабатывала ему канал легких и делала гуаша^[2]…»

Как видите, Белый Дракон актуален всегда, а особенно в межсезонье и холодное время года. Он помогает бороться с простым ОРВИ, гриппом и с «модной» инфекцией. А также ускоряет процесс восстановления после нее.

А вот что пишет другая участница курса «Сокровища Золотого Дракона», Елена из Омска:

«Два с половиной месяца тяжелой болезни ковидом были как страшный сон, когда ты спишь по 22 часа в сутки! Подруга уговорила меня сначала на зарядку, а потом я попала на Драконы. За время занятий пропали белые метки на ногтях, ушли мелкие папилломы. Начала нормально ходить, восстанавливаются суставы. Кожа не сохнет, как раньше и выравнивается ее цвет, пропала одышка!»

У еще одной участницы, Галины, 65 лет, прошла одышка:

«Белый Дракон, почему ты не попался на моем пути лет 30 назад? Столько проблем бы не было! Сейчас дыхание практически чистое, нет хрипов. Прошли боли в позвоночнике в грудной части и поясничном отделе. Походка стала легкая, колени очень редко стали болеть. Задержка дыхания увеличивается: было 36, а сейчас 50».

Как вы успели заметить, исходя из отзывов участников Белого Дракона, его «зона ответственности» – не только легкие, но и другие органы и системы, о которых расскажу дальше.

Часть 3. Сила Белого Дракона

Наверное, дорогой читатель, ты хочешь знать, как же ему столько всего удается?

Дело в том, что Белый Дракон несет в себе стихию Металла. А его сила хранится в двух органах: легких и толстом кишечнике, а открывается через нос и кожу.

В организме Белый Дракон отвечает за иммунную и дыхательную системы, за состояние кожи, очищение организма и вывод токсинов, за питание кислородом всех органов, уровень депрессии, вредные привычки, самооценку, заболевания носоглотки (гаймориты, синуситы, аденоиды).

В легких живут эмоции мужества, которое дает ощущение силы и свободы. От того, насколько здоровы ваши легкие и связанные с ними органы, зависит ваше общее здоровье и успех в течение всего года.

С какими проблемами поможет справиться Белый Дракон:

☯ проблемы с носоглоткой: гаймориты, синуситы, полипы, аденоиды;

☯ аллергический ринит;

☯ заболевания кожи: дерматиты, псориаз, витилиго;

☯ образования на коже: полипы, множественные тератомы, бородавки и пр.;

☯ различные виды аллергии;

☯ любые хронические инфекции, например тонзиллит, фарингит;

☯ проблемы с легкими: бронхиты, ларингиты, пневмония, астма;

☯ пристрастие к курению;

☯ бессонница;

☯ депрессия;

☯ проблемы с пищеварением, в том числе запоры, диарея, дисбактериоз;

☯ геморрой;

☯ боли в шейном и грудном отделе (там, где «растут крылья»).

Урок № 1

Наша задача на Белом Драконе – познакомиться с ходом движения энергии по каналам и запустить движение энергии по ним. Два основных канала относятся к стихии Металла: это легкие и толстый кишечник. Нам важно почувствовать ощущение легкости и свежести, чтобы легкие раскрылись и чтобы ваше дыхание стало более свободным.

Если вы заболеваете и у вас температура, значит, энергия где-то не проходит и нужно убрать этот затор. Научившись массировать важные точки Белого Дракона, вы почувствуете себя лучше и почувствуете, что температура стала снижаться. Если вы переболели, то воздействие на точки канала легких и толстого кишечника помогут вам быстрее восстановиться.

Канал легких

Для начала нам нужно запустить нормальное движение энергии по каналу легких. Напряжение в области плеч, шеи и сутулая спина будет мешать этому процессу. Поработав с каналом легких несколько дней, вы почувствуете, что ваши плечи расправились, и почувствуете легкость, как будто выросли крылья.

Рис. 1. Ход канала легких

Рис. 2. Угол ногтя большого пальца

Канал легких начинается в этой зоне, около плеча, спускается по внутренней боковой поверхности руки и заканчивается около ногтя большого пальца. Наша задача, особенно тех, кто болеет, – интенсивно согревать эту зону.

Тем, кто болеет, это упражнение хорошо делать каждые два часа.

Интенсивно согреваем круговыми движениями зону около плеча и начинаем двигать энергию мягкими простукиваниями по внутренней боковой поверхности руки в направлении вниз и затем обратно вверх. Делаем то же самое и на другой руке.

Пробуждаем последнюю точку канала легких – это угол ногтя большого пальца.

Это точка, которая очень быстро облегчает состояние боли в горле, если оно только начало болеть (в первые сутки). Массируем 10 раз в одну сторону и 10 раз в другую. Повторяем на другой кисти.

Дальше нам нужно массировать верхнюю часть грудной клетки ладошкой по голому телу. Можно интенсивнее согревать эту зону, особенно тем, кто болеет.

Теперь делаем пальцы рук жесткими, как коготочки у кошки, и начинаем простукивать межреберные промежутки на высоте вдоха. Делаем вдох, задерживаем дыхание и простукиваем пальцами межреберные промежутки везде, где вы достаете своими руками (область грудной клетки). Делаем три подхода.

Сейчас нам понадобится любой инструмент, чтобы промассировать заднюю поверхность грудной клетки, между лопатками, вдоль позвоночника.

Это может быть скалка, палка, поварешка – что будет под рукой.

Рис. 3. Межлопаточная зона

Вам нужно будет простукивать межлопаточную зону, потому что именно там находится зона проекции канала легких. Простукиваем с двух сторон от позвоночника.

Белый Дракон поможет быстро восстановить организм после гриппа, ОРВИ и коронавируса.

Еще одно упражнение, которое поможет повысить иммунитет, – простукивать первую точку канала легких (возле плеча) каждое утро или перед выходом на улицу в холодное время года. Если эта точка заблокирована, будет такое ощущение упадка, что тяжело сделать вдох полной грудью.

Первая точка канала легких находится глубоко, и каждое утро на Ци зарядке мы эту точку простукиваем. В этом упражнении мы будем стучать по этой точке кончиками пяти пальцев, собранных в щепотку. Так воздействие получается глубоким, можно почувствовать вибрацию в глубине тела.

Рис. 4. Первая точка канала легких

То же самое делаем и с другой стороны. Всего с каждой стороны по девять раз. После простукивания поглаживаем точку. Вдох и выдох.

Дальше присаживаемся поудобнее, так как мы будем дышать – раскрывать ваши легкие, убирать заторы. Это упражнение нужно выполнять каждый день.

Исходное положение: сидя, ноги можно скрестить, если не получается – положите ноги, как будет удобно. Но лучше скрестить, потому что нужно будет упереться ладонями в колени и приподнять грудную клетку.

После того, как мы приподняли грудную клетку, освободили диафрагму, высовываем язык и дышим. Если вы болеете или переболели, то делайте это упражнение по самочувствию, если закружилась голова – надо остановиться и отдохнуть. Те, кто не болел, дышат восемь раз. Те, кто недавно болел, дышите ровно столько, сколько вам комфортно. С высунутым языком дышим интенсивно. Дальше язык убираем на верхнее нёбо и дышим еще раз. Дышим ртом.

Затем мы с вами задерживаем дыхание – на высоте вдоха. Упираемся руками в коленки, приподнимаем грудную клетку и считаем, на сколько вы можете задержать дыхание. Засекайте это время в течение недели, чтобы посмотреть динамику.

Дальше – очищающее дыхание. Вдох, зубы сжали и через сжатые зубы выдыхаем, резко, со звуком «С-с-с». Делаем это упражнение в два подхода. И снова массируем межреберные промежутки. Делаем вдох, задержка дыхания и простукиваем межреберные промежутки. Еще раз делаем «очищающее дыхание».

После мы будем раскрепощать седьмой шейный позвонок. Очень часто между ним и первым грудным поджаты нервы и сосуды, из-за чего сложно сделать полный вдох. Кроме того, к ущемлению точек приводит и состояние, когда вы сидите, сгорбившись…

Рис. 5. Седьмой шейный позвонок

Седьмой шейный – это выступающий позвонок. Между ним и следующим позвонком есть промежуток – там находится межпозвоночный диск, туда мы с вами ставим пальчики.

Держим пальчики в этой зоне. Будет ощущение, что она у вас расслабляется.

Рис. 6. В какой промежуток ставим пальчики

Теперь мы начинаем вращать основанием ладони 10 раз по часовой стрелке вокруг седьмого шейного позвонка и 10 раз против часовой стрелки. Вдох и выдох.

Канал толстого кишечника

Белый Дракон связан со вторым органом – толстым кишечником, поэтому вторым этапом мы начинаем прорабатывать точки на канале толстого кишечника.

Канал толстого кишечника начинается около ногтя указательного пальца, и мы начинаем активировать эту точку.

Нажимаем на эту точку ногтем другой руки 10 раз. Нажимаем на корень ногтя с внешней стороны указательного пальца.

Дальше наша задача – промассировать указательный палец, открыть точки на канале. Двигаем энергию. Делаем симметрично с двух сторон. Движения поглаживающие от ногтя к основанию пальца.

Рис. 7. Точка начала канала толстого кишечника

Рис. 8. Направление движения

Делаем то же самое на другой руке.

Теперь снова пробуждаем канал легких. Простукиваем руку снизу вверх. Делаем с двух сторон. Вдох и выдох.

Заканчиваем воздействие на канал последней точкой, которая находится около крыльев носа: воздействие на нее прочищает нос. Массируем указательным пальцем, круговыми движениями: 10 раз в одну сторону и 10 раз в другую сторону.

Энергия: признаки дисбаланса

На каждом Драконе мы с вами изучаем признаки недостатка и избытка энергии. Дисбаланс энергии в легких и толстом кишечнике проявляется следующим образом:

☯ проблемы, связанные с эмоциями, – это печаль, тоска, депрессия;

☯ насморк;

☯ нарушение сна.

Если вы просыпаетесь в промежутке с трех до пяти часов утра и не можете уснуть – то причина в нарушении движения энергии в канале легких. Чтобы его восстановить, ваша задача – массировать первую точку канала легких каждое утро, сразу после пробуждения.

Рис. 9. Первая точка канала легких

Почему вы просыпаетесь в это время? Потому что энергия движется по каналам с промежутком в два часа, и каждые два часа поступает в определенные каналы. Когда она поступает в канал легких, она не может пройти через первую точку, которая у вас заблокирована. В этот момент вы просыпаетесь. Энергия пытается пройти, но не может. Поэтому вам нужно помочь ее движению.

Ваше эмоциональное состояние на входе определяет течение болезни, поэтому так важна профилактика и постоянный контроль состояния здоровья.

Подытожим

Если вы проснулись в промежутке с трех до пяти часов утра, делайте массаж первой точки канала легких. Если вы болеете – растирайте зону первой точки канала легких и воздействуйте на остальные точки канала, чтобы энергия двигалась.

Те, кто выздоравливает – простукивайте канал легких часто, можно несколько раз в день.

Урок № 2

Канал легких начинается около плечевого сустава, идет по внутренней боковой поверхности руки и заканчивается около корня ногтя большого пальца. Мы начинаем с согревания этой зоны первой точки канала легких.

Те, кто болеет вирусной инфекцией, массируйте данную зону каждые два часа, чтобы выгонять сырость и холод из легких. Прорабатываем с двух сторон.

Рис. 10. Как расположен толстый кишечник

Рис. 11. Массаж толстого кишечника

Далее начинаем простукивать канал легких вверх-вниз по внутренней стороне руки от плеча до кисти и обратно, с двух сторон.

Растираем верхнюю часть грудной клетки. Тщательно согреваем эту часть тела.

Делаем вдох, задерживаем дыхание и простукиваем межреберные промежутки. На высоте вдоха мы массируем жесткими пальцами межреберные промежутки.

С помощью скалки массируем грудной отдел позвоночника, простукиваем. Вдох и выдох.

Прорабатываем толстый кишечник. Он расположен буквой П. От правой паховой зоны идет восходящая часть кишечника, от правого подреберья к левому – поперечная ободочная часть кишечника, от левого подреберья к левой паховой складке – нисходящая часть кишечника.

Делаем вдох, высовываем язык и на выдохе, на задержке дыхания, начинаем тщательно разминать толстый кишечник. Пальцами обеих рук массируем вращательными движениями, двигаясь от паховой складки вверх к правому подреберью. Делаем три подхода.

Далее идем от правого подреберья к левому подреберью. Вдох, высовываем язык и на выдохе, на задержке дыхания, тщательно разминаем толстый кишечник. Делаем также три подхода.

Переходим к зоне от левого подреберья к левой паховой складке. Вдох, высовываем язык и на выдохе, на задержке дыхания, разминаем сверху вниз нисходящую часть толстого кишечника. Делаем три подхода. Закончили, погладим живот несколько раз по часовой стрелке.

Время активности канала легких – с трех до пяти часов утра, с пяти до семи часов утра активен следующий канал и соответствующий ему орган – толстый кишечник. В это время должно происходить его опорожнение. Если этого не происходит, значит, с кишечником что-то не так.

Для нормализации этой системы каждое утро нужно выполнять упражнение «массаж сигмовидной кишки». Около левой паховой складки находится сигмовидная кишка, активация которой способствует эвакуации содержимого кишечника.

Рис. 12. Где расположена сигмовидная кишка

Массаж производится мягкой ладошкой, и эту зону будем простукивать 60 раз. Считаем и простукиваем, после этого несколько раз гладим живот по часовой стрелке.

Возвращаемся к каналу легких. Активируем точки. Нажимаем на корень ногтя большого пальца ногтем другого пальца 10 раз. То же самое делаем с другой стороны.

Дальше делаем дыхательное упражнение. Исходное положение: сидя, ноги скрестить, кто может, кто нет – положите их, как будет удобно. Лучше скрестить, потому что нам нужно будет упираться ладошками в колени и приподнять грудную клетку.

После того, как мы приподняли грудную клетку, освободили диафрагму, высовываем язык и дышим 10 раз. С высунутым языком дышим интенсивно.

Язык убираем на верхнее нёбо и дышим еще раз. Дышим ртом.

Делаем полный вдох, задерживаем дыхание и считаем, на сколько секунд мы можем задерживать дыхание. Руками упираемся в колени.

Вдох, учащенное дыхание. Вдох, зубы сжали и через сжатые зубы выдыхаем, резко. Делаем это упражнение в два подхода.

Вдох, задержка дыхания, массируем межреберные промежутки. Вдох и выдох.

Растягиваем кожу на шее, это расслабляет шейный отдел позвоночника, чтобы голова не кружилась. Массируем седьмой шейный позвонок (чтобы его найти – наклоните голову вперед, самый выступающий и есть седьмой шейный позвонок), вращаем ладошкой по часовой стрелке 10 раз и потом против часовой.

Раскрепощаем зону между седьмым шейным и первым грудным позвонками, между ними диск. Ставим пальцы и держим.

Плечи опускаем, чтобы руки не устали. Снова растягиваем кожу от позвоночника кнаружи, на задней поверхности шеи.