Основной контент книги Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Raamatu kestus 223 lehekülge

2024 aasta

16+

Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

livelib16
4,2
275 hinnangut
€5,36

Raamatust

Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!»

Я написала вторую книгу, которая подскажет направление: КАК вы можете двигаться к более комфортной жизни, КАК менять отношение к себе, КАК выходить из сложных ситуаций и КАК решать внутренние проблемы, которые часто кажутся «заданиями со звездочкой».

Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.

Книга расскажет истории других людей, но собственный путь вам придется проложить самим. Потому что этот путь может быть только уникальным, как уникален и ваш опыт. И, прочитав эту книгу, вы самостоятельно, опираясь на себя, придете к своему уникальному «как».

Vaata kõiki ülevaateid

Одна из немногих книг по психилогии за последнее время, которая мне понравилась, что называется безоговочно. Интересно, познавательно, что называется в тему. Как- то легла на душу, из-за своей своевременности, актуальности что ли. Очень советую, особенно тем, кто растерялся и не в курсе в "какую сторону жить".


Огромное спасибо автору за книгу! Я за нее поставила бы десятку, но Литресе пятибалльная шкала ) Еще раз спасибо!

Мне понравилась книга Алины Адлер «Ты можешь». Рекомендую всем кто интересуется психологией и хочет разобраться в себе ,разобраться в отношениях .

Читается легко ,интересные истории .В некоторых историях увидела себя .

Понравилось то ,что важное выделено

жирным шрифтом.

Книга потрясающая! Очень понравилась. Забрал много мудрых мыселей. В книге описаны наглядные примеры, которые помогают открывать в себе новые грани и лучше понять, как взамодействовать с другими людьми. Некоторые темы трогают прямо за душу. Написано просто о сложном. Прочитал за два дня, но понимаю, что надо перечитывать еще, чтобы лучше понять идеи, которые хотел донести автор.

Рекомендую к прочтению всем. Автору большое спасибо за профессинализм.

Я многое сумела подчеркнуть для себя из данной книге. Во многом автор прав, выбор всегда за нами. Наша жизнь и наш выбор!!

Просто восторг, спасибо автору. Много смысла, много души и профессионализма. Советую прочитать каждому, обязательно!!!!!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Сравнивали в воспитательных целях, не поясняя, например: «Не бывает плохих и хороших елок. Все елки разные, и каждая несет радость и пользу. А если елка по природе своей неказиста, то можно приложить творческие усилия и превратить ее лысый бочок в  уникальный». Поясняли иначе: «Потому что за тем расписным окошком живет девочка, которая хорошо себя вела целый год, в отличие от тебя, поэтому заслужила пушистую елку с золотой звездой! Иди спать и не задавай глупых вопросов»

Насилие над собой рано или  поздно превращается в скрытое или прямое насилие других людей над вами.

Спросите себя: «Что хорошего я получаю от своей сверхчувствительности (гиперответственности, стеснительности и т. д.)?» И пусть в ответе будет всего один пункт. Но без него ваш механизм выживания окажется нерабочим…

Если бы вы сказали: «Я ничего не  сделала, чтобы заработать на вещь», я бы поняла. А про «заслужить» – непонятно. Это как?

И  часто клиент, придя на терапию с  запросом и сомнениями, на самом деле сделал уже свой аутентичный выбор. Человеку лишь нужно помочь раскопать этот выбор и осмелиться присвоить себе разрешение на его реализацию.

Raamat Алины Адлер «Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
06 veebruar 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
223 lk 6 illustratsiooni
ISBN:
9785961492934
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 677 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 1686 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 112 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 504 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 628 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 94 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 1686 оценок