Loe raamatut: «Исповедь анонимного сыроеда»

1. Моя система и моё основное правило питания

Под моей системой я не имел в виду какое-нибудь «изобретение сыромоноедного велосипеда», потому что само сыромоноедение старо как мир, и Евангелие от Ессев тому пример. Моей системой является та система, до которой я дошёл сам физически, а не рассуждая, как правильно не смешивать растительные продукты питания между собой.

Я не претендую на какое-то авторство или новаторство этой системы, потому что смешно подобное читать в этом деле. Я своим личным организмом для самого себя в первую очередь доказал, что вести здоровый образ жизни – проще некуда, для самого себя я опроверг всю лживость и надуманность современного представления о здоровом и сбалансированном питании, современной медицине и не только об этом. Я вырвал из лап болезней и докторов свою подругу, поэтому все выше мною перечисленные факты для меня куда важнее, чем чье-либо мнение о сыромоноедении.

Единственное правило, к которому я строжайше придерживаюсь – это питание только живой растительной пищей, не смешанной между собой во время её употребления, соль, молотый перец и прочие усилители вкуса – исключены.

Единственный напиток, который я пью – вода, желательно из естественных природных источников. Дистиллятов я не признаю, но если мне дадут 2 бутылки, одна их которых с хлорно-ржавым раствором, другая с дистиллированной водой, то я выберу последнее.

Время и количество съеденного и выпитого мною, а также время чередования одного продукта с другим, может быть различным, и это для меня не самое главное; в этом вопросе я опираюсь на чувства своего организма. Конечно, у меня есть свои предпочтения: не кушать сразу после пробуждения, а стараться подольше оттянуть свой первый приём пищи, а уж если и начинать, то с малого количества фруктов, например, с яблока или апельсина. Но если я проснусь с диким аппетитом, то утолю его по полной программе, хотя подобные случаи у меня были единичными за все эти годы сыромоноедения. Зато отсутствие аппетита в утреннее время для меня вещь нормальная, и я считаю, что здоровая, а того небольшого количества в первый приём пищи мне хватает на несколько часов. Короче первый серьезный приём пищи у меня происходит примерно полдень. Количество съеденных мною продуктов зависит только от моего аппетита. В основном у меня получается так, что сразу съесть много я не могу, зато вскоре я опять чувствую голод и ем. Так что особого распорядка в питании нет – есть одна сплошная импровизация. Промежутки между приёмами различных видов пищи бывают разными: от 30 минут до нескольких часов. В идеале, чем больше подобный перерыв, тем лучше, но не всегда так получается. К примеру, через полчаса после орехов хочется очень чего-то сочного, фруктов каких-нибудь, ну или просто попить; то я особо не мучаюсь, а беру, ем или пью. Где-то к вечеру самый аппетит и настает, я даже кушаю перед сном, если хочется, а когда засижусь за полночь, то уже аппетит проходит куда-то сам собой. Бывает, что нападает жор, но не часто, я думаю, что всё дело в моих тренировках.

Я намеренно не делаю разнообразия в пище, стараюсь днями есть одно и то же, чтобы сузить рацион до минимума, есть в основном то, что мой организм принимает за основу питания. Бывает, что я возьму и побалуюсь чем-нибудь этаким, какой-либо дорогой фруктовой экзотикой или ей подобного, но это так, десерт, баловство.

Вот и вся моя диета, до которой я дошёл за эти годы. Никакого насилия над собой, никаких голодных мучений и самоистязаний или хитрых, «особо полезных» продуктов, а только то, что самое доступное и съедобное в данное время года и в данном климатическом поясе. Чтобы втянуться в подобную систему питания, надобна хоть какая-то сила воли, но, освоившись, все у вас пойдет само собой в гармонии ума и тела.

2. Моноедение или салаты

Многие, заходя на наш форум, задаются вопросом: почему именно моноедение необходимо? И зачем такие крайности? Почему нельзя употреблять салаты или просто вегетарианскую пищу?

Вся термически обработанная пища теряет жизнь – то есть, она теряет полностью свою биологическую активность – принимает подобие однородной массы. Например, если компьютер подвергнуть высокой температуре, то получится просто сплав пластмасс, металлов и прочего, и вряд ли от него будет какой-то толк, такой сплав будет похож на сплав сотового телефона, лазерного проигрывателя и прочей бытовой электроники, особенно если плавились они вместе.

Приблизительно, то же самое люди делают с живой пищей, когда подвергают её термической обработке, потому что энзимы, работу которых мы рассмотрим ниже, являясь протеинами, настолько чувствительны к этой самой температуре, что как раз погибают первыми. Когда убитая пища попадает в желудок, то организм не переваривает её, а тратит собственный биологический материал – энзимы. Вот как раз трата этих энзимов вызывает износ организма и болезни, а любители голодовок используют момент голода для того, чтобы энзимы перенаправить на короткий срок отсутствия пищи в желудке внутрь его организма с целью самостоятельного ремонта внутри себя.

При употреблении живой пищи организм принимает пассивное участие в её переработке, так как в любом живом продукте содержатся все необходимое компоненты для его самостоятельного переваривания и последующего вывода живого продукта из тела. Любой живой продукт содержит собственные энзимы и коэнзимы. Коэнзимы – это витамины, без которых энзимы не могут существовать. Энзимы содержат атомы металлов, которые зовут микроэлементами, и питательную среду, на которой всё это может существовать. И всё это является частями одного неделимого продукта, и только энзимы данного продукта могут работать с его же коэнзимами, и только питательная среда этого же продукта может быть средой их активности.

Хороший пример – виноград. Кожура винограда содержит энзимы и после того, как его подавят, коэнзимы вступают в реакцию с питательной средой винограда, и начинается процесс брожения, который превращает его уже в другую ядовитую субстанцию – вино. В организме сыромоноеда виноград тоже сам себя переваривает, но только там ферментация идёт совсем по другой схеме, которая даёт нам энергию и всё остальное необходимое нашему телу. Виноград настолько биоактивен, что блюдоманы к нему очень осторожно относятся, потому что в большом количестве он в лучшем случае вызывает метеоризм, а в худшем случае понос. Подобных биоактивных продуктов много, груши, например.

Смешивая живые продукты между собой, люди ставят в тупик свой организм, так как это уже не однородная мёртвая масса, как у любителей кулинарии, к которой полностью организм применяет собственные энзимы для её переработки, а живая активная разношёрстная масса, к которой и собственные энзимы организма не подходят. А смешанные в одну массу энзимы, коэнзимы и питательные вещества разных типов тоже толком действовать не могут из-за подобного месива. Как следствие, любители салатов вечно голодные, да и на их тела зачастую без слёз не посмотришь, заходя в полный тупик с таким питанием, они начинают добавлять мёртвую пищу в свой рацион, а зачастую просто возвращаясь полностью к блюдоманской жизни.

И вот наступает момент истины. Если уж жить живой пищей, то – только потребляя её, не смешивая ни с чем, как это делают все животные на планете Земля. Вряд ли кому-нибудь известно, чтобы хоть какое-нибудь животное смешивало различные виды пищи для поедания. Животные в диком мире живут чуть ли не одним-двумя типами пищи всю жизнь.

И человек лучше, чем оно было задумано Создателем, не сделает, а только может разрушить, будь то выжимка сока, квашение, ферментация, замораживание, нагревание и так далее. И не меньшее зло – это смешивание, пусть даже живых продуктов, с целью усиления вкуса или улучшении питательной ценности или ещё с какими-нибудь другими благими намерениями.

В нас самих живут различные бактерии, которые нас кормят, синтезируя всё необходимое нашему телу, лечат и защищают нас, образовывая иммунную систему, не даром, на старославянском языке «жизнь» и «живот» были одним и тем же словом. Эти бактерии являются источником энзимов для организма, и симбиоз бактерий и тела есть залог здоровья. Энзимы – это трудяги на молекулярном уровне, потому что они собирают и разбирают сложные молекулы, производя синтез, в общем, процессы сложные и до конца не известные, и только на сыромоноедении идёт развитие этой флоры во всю её мощь, как это было задумано Создателем.

Что мы имеем в заключении: пища, которая сама себя варит, флора, живущая и растущая за счет этого, и сам организм, который уже не вмешивается в эти процессы. А если что-то случается с организмом, то тело моментально включает весь свой потенциал на полную катушку, этим и обуславливается быстрое заживление ран, практическая недоступность организма для всяких простудных болезней и прочего многообразия опасностей, делая тело еще крепче. Что для сыромоноеда благо, то для блюдомана смерть, и наоборот.

3. Страхи и ужасы сыроедения

Я неоднократно читал страшные истории о сыроедении с летальным или печальным исходом. Недавняя статья в интернете о девушке с подиума, которая умерла, питаясь одними яблоками и помидорами – очень яркий пример подобных страшил. Широко распространено мнение о сыромоноедении, как о диете, ведущей к массе заболеваний в обозримом будущем, и что человеку с проблемами, особенно с проблемами желудка, она противопоказана полностью.

Что такое сыромоноедение? Это потребление живой пищи, другими словами жизнеедение. Тогда получается абсурд – людей запугивают «светилы» медицины чуть ли не смертью, если они осмелятся кушать жизнь. Широко распространённая теория о «вкусной, полезной и питательной пище», которая на самом деле мертва в результате нескольких ступенчатых процессов убийства – это и есть самое натуральное смертоедение, которое выдают за источник жизни и здоровья. И весь этот абсурд имеет вселенский масштаб, потому что люди настолько запутаны между живой и мёртвой пищей, что уже не знают, чему верить, хотя все очень просто.

К примеру, вчерашний пост одного запутавшегося человека – хороший пример, где он пишет, что людям надо знать, что варёная морковка хуже гречневой каши, и что не все могут покупать фрукты и прочее. А чем лучше один вид мёртвой пищи от другого? Это у жизни есть разнообразие, а у смерти одно лицо одно. Или он пишет, что сыроед чуть позже станет испытывать трудности со здоровьем, поэтому он начнёт потихоньку употреблять молочные продукты. Интересно, природе хоть одно взрослое животное лечится молоком других животных, даже это молоко будет прямиком из вымени? Или зачем эту морковку варить вообще, если она живая вполне съедобная, прекрасно насыщающая, сочная и хрустящая. А если говорить об экономии и бедности, то уж экономнее сыромоноедения нет ничего. При сыромоноедении соблюдается самая главная чистота – чистота внутри тела, а чистота наружная – это её следствие. А еще экономится масса времени на убийство – приготовление пищи, на мытье орудий убийства: кастрюль, плит, сковородок. Плюс расходы на все эти орудия. Ещё не учитывается то, что сыромоноед кушает живую морковку просто так, в то время как варёную просто не едят, к ней нужен сахарок, маслице или еще кое-что посущественней, короче, опять расходы. Или злаки с бобами и прочие блюдоманские гарниры – взять 150 грамм той же чечевицы, прорастить и съесть, и можно полдня быть сытым, но если то же количество чечевицы сварить – то не наешься, а ещё больше аппетит нагонишь. Ну и где экономия? Сыромоноедение это оружие бедноты, которая во что бы то ни стало, хочет быть здоровой, красивой и болезнями не болеть. Это как каратэ в Японии было придумано бедными крестьянами для самообороны, потому что на оружие денег не было.

Интересные процессы происходят в головах многих существах, их засоренность тела биологическим и информационным мусором, который отражается на сознании, в результате чего, они слепы, не видя очевидного.

4. Перерождение, живые фрукты, сухофрукты, микроэлементы

Каждый, кто пытается перейти, или переходит на полное сыромоноедение, испытывает трудности переходного периода: потеря веса, доходящей почти до дистрофии, слабость, головокружения, выпадение волос, ломкость ногтей, боли в суставах и костях, потемнение зубной эмали, выпадение пломб из зубов, диарея, увядание кожи, да много ещё чего. Все вышеперечисленные «издержки переходного периода» неизбежны, и их количество и обостренность зависят от возраста, от степени загрязненности организма, особенно медикаментами, и резкостью перехода на полное сыромоноедение. Все эти вещи есть нормальное явление для ломки и перестройки организма, любая борьба с этим бесполезно и вредно. Лучшие помощники в этом деле – время и терпение.

Если вы уж решились однажды на это самое сыромоноедение, то не отступайте и идите до самого конца, какие бы ни возникали проблемы с организмом. Ведь до тех пор, пока он сам себя не переделает и не излечит, этого никто и ни какие чудодейственные средства не заменят, а любые попытки помочь извне будут только усложнять ему работу, тем самым делая длиннее и болезненнее переход.

Необходимо полностью положиться на Создателя, – на его инженерную мысль, которую он вложил во всё, им сделанное на Земле, и в первую очередь, в человека. Не уж-то он, создав такую сложнейшую биомашину, как человек, не наделил её всеми системами жизнеобеспечения и не защитил её от всевозможных болезней? Не уж-то он не создал всего того, что должно было бы обеспечивать всем необходимым эту уникальную машину? В этом-то и есть суть сыромоноедения, при котором необходимо следовать простым правилам Создателя: использовать это обеспечение, не пытаясь изобрести велосипед в виде вкусной, полезной и питательной пищи. И я уверен, чем больше будут люди изучать всё живое вокруг нас, тем более явно будет видеться рука Создателя, для меня лично эта рука очевидна и неоспорима. Такой болезненный переход к живой пище лишний раз доказывает всю пагубность мёртвой пищи, на которой практически все мы выросли.

После этой ломки и перестройки волосы отрастут совершенно другие, кожа восстановится, но она уже будет не сравнима с той, какой она была до перехода, исчезнет слабость и появится работоспособность, которой не было раньше, поднимется вес, – в общем, мы получим чудесное обретение нового тела, не сравнимое ни с чем. И обретение будет стоить только вашего упорства и решимости идти до конца, сколько бы лет это не заняло. Все остальные расходы – минимальны, и сводятся только к цене на самую простую и дешёвую пищу, которую можно найти вокруг себя.

А теперь поговорим о сухофруктах. Они обрабатываются, как правило, в специальных для этого печах с высокой температурой, и при обработке этой температурой происходит убийство живого фрукта. Такие сухофрукты ничем не лучше обычных чипсов, конфет и прочих кулинарных гадостей. Это обычный денатурированный сахар. При массовом производстве, сушкой на солнце заниматься никто не будет. А производители сухофруктов ещё и гордятся стерильностью своих сухофруктов, они даже не скрывают, что свои фрукты подвергают термообработке при температуре 200 С! Если сушить самому на солнце, то это другое дело, хоть и хлопотно.

5. О мясе, молоке, хлебе и микрофлоре

Две основные вещи убивают флору нашего желудка: животная плоть, без разницы сырая она или приготовленная, и термически обработанная растительная пища. Я не хочу сейчас упоминать всю аморальность трупоедства, а лишь коснусь технических моментов этого жуткого процесса. Мясо не может быть переварено человеческим организмом так, как это происходит у хищников и у падальщиков. Человеческий желудок лишь может приспособиться к животному белку, но та цена, которую впоследствии заплатит за это, несоизмерима с подражанием хищникам. У хищников короткий желудок с кислотной средой, которая способна переваривать непрожеванные куски плоти, потому что жевать хищникам мясо нечем, так как у них отсутствуют жевательные зубы, а есть только клыки для отрывания плоти. А у вегетарианских животных всё наоборот: длинный желудок, щелочная среда желудка, отсутствие клыков и наличие жевательных зубов, если взглянуть на коровьи и козьи челюсти и на челюсти других вегетарианских животных, и сравнить их с человеческими – сходство поразительное! Длина человеческих кишок – 12 метров! Почему травоядных животных называют жвачными? Потому что тщательное пережевывание растительной пищи – это основа её дальнейшего переваривания, ведь энзимы, коэнзимы и питательную среду, содержащуюся в живой растительной пище, нужно смешать между собой и со слюной для начала её усвоения. Ни одно травоядное животное не питается чужой плотью. Для человека, думающего, этих выше мною перечисленных отличий достаточно, чтобы понять, что человек – вегетарианское существо!

Рассмотрим безумство человеческого мясоедения дальше. Человек практически не в состоянии есть сырое мясо, оставь мясоеда в природе без ножа и огня, сомневаюсь, что он сможет руками или зубами рвать живую плоть и есть, ведь в нас во всех от природы существует мощное отвращение к виду и запаху крови, внутренностей, и самого процесса убийства. Некоторые люди даже теряют сознание при виде крови. Но человек все-таки переплавил руду в железо, добыл огонь, перешагнул через свое отвращение к умерщвлению и разделке живой плоти, и вот он все-таки кушает приготовленное мясо – будь это приготовленная без термообработки тонко нарезанная солонина или мясной, рыбный маринад, или изысканные котлеты из фарша птицы и говядины. Дальше происходит самое страшное: повышается кислотность желудка, как следствие повышается кислотность крови. Кровь становится кислотной, вымывающая кальций из костей, разрушая собственные ткани, неся медленное разрушение всему телу, потом появляются камни в почках и мочевыводящих путях потому, что этот кальций не выводится просто так, а остается в теле. И, наверное, всем известна та боль, которую люди испытывают при мочекаменной болезни, и боль в суставах и костях… И та лёгкость, с которой у мясоедов ломаются «известковые» кости – тоже не новость.

Мясо, проводя десятки часов в нашем теле, начинает гнить, – а это смертельно влияет на нашу флору, которая наш щит и кормилец. Помимо убийства флоры и повышения кислотности крови, яды и токсины, выделяющиеся при «переваривании» мяса, отравляют весь организм, превращают кровь в зловонную густую жижу, засоряя сосуды, а потом бедное сердце должно качать эту густую кислотную жижу через забитые наполовину сосуды. Всё это происходит на фоне почти убитой флоры, которая уже не в состоянии нас защитить и кормить.

Тот факт, что мясоеды не могут наесться живой растительной пищей, является доказательством мёртвой флоры. Живая растительная пища для них бесполезна и выводится из тела практически такой же, как и зашла, ещё мясоеды легко поддаются алкогольным, никотиновым и прочим пристрастиям, а если их чуть-чуть продуло, то они уже болеют. Всё это говорит о «проржавелости и дырявости» их щита и кормильца. Поэтому-то после мяса так хочется алкоголя, а после алкоголя – никотина, а потом конечно же, отдохнуть. Один яд тянет и требует другого, более сильного. Мясо -это мощнейший наркотик. Как следствие его токсичности, мясной наркотик давит на мозг, прося ещё, заставляя «жертву» думать о мясе, желать его страстно, включая всю человеческую фантазию, обостряя обонятельные воспоминания, и делая невыносимым запахи жареных и варёных яств – в общем, делая из человека раба. И человек, осознав это, пытается избавиться от мясной зависимости, испытывая почти такую же ломку, как при борьбе с алкоголем, курением, наркоманией и прочих ядов, а то и сильнее. У него теряются силы, его ломает и тому подобное. Даже может быть и страшнее, потому что он не может насытиться без мяса. Так как сигнал в мозг уже даётся не о насыщении человека энергией и стройматериалом, а о наличии достаточного количества ядов, без которых сломанной биосистеме уже сложно жить. Потому что эти токсины уже участвуют в главных обменных процессах и являются в какой-то мере и энергией и стройматериалом, только самого низкого качества, которое можно представить себе. И перешагнуть эту зависимость очень сложно. Поэтому так много сторонников убийственного и глупейшего высказывания, что без мяса жить нельзя здоровому человеку, да ещё немыслимая глупость, что мясо нужно для согрева в холодное время года для тела человека.

Давайте переключимся на мёртвую растительную пищу, а потом ещё раз вспомним и о мясе. Почему она мёртвая? Вот хороший пример – сколько может храниться живая (сырая) морковка? До года при стабильно низкой температуре. Также долго могут храниться остальные овощи, даже фрукты и ягоды, порой не один месяц можно хранить, если не месяцы, то недели точно. А бобы, орехи, злаки – так их вовсе годами можно хранить. Где- то в старинном сосуде нашли зерно, которому не одно тысячелетие, и оно проросло! Ни для кого не секрет, что стоит сварить или пожарить капусту или морковку, то через несколько часов они пропадут, даже если в холодильнике они продержатся недолго, да и со всеми остальными фруктами-овощами-ягодами после их термообработки необходимо их либо консервировать, либо кушать, либо подвергать их глубокой заморозке, так как часы их сочтены. Впрочем, как и у животного после его убийства. А как все это происходит, ни для кого не новость: вступают в игру бактерии-могильщики, которые разбирают мёртвый организм, животного или растительного происхождения на «запчасти».

Эти могильщики – одни из самых страшных наших врагов, – они становятся нашими собственными убийцами. Разлагая мертвую пищу в нас самих, эти микробы становятся «конкурентами» здоровой флоре и, как в истории с мясом, мёртвая растительная пища вызывает повышенную кислотность крови, плюс отравление ядами, которые образуются при термообработке пищи как у мяса. Плюс некоторые виды суррогатов растительного происхождения тоже являются мощными наркотиками. Это – кофе, чай, шоколад, хлеб, сыр, рис, жареная картошка, сахар. Без кофе некоторые люди не могут проснуться, а без шоколада заснуть. Кофе это сначала жареные, потом тертые, после варёные зерна, и в результате мы имеем яд, который принимаем за бодрящий и пахучий горячий напиток. Так же картошка после варки и парки, особенно жарки, превращается в высокотоксичную гадость, которая тоже вызывает зависимость, очень трудно блюдоману устоять перед запахом жареной картошки. Многие термически обработанные растительные продукты, отравляя организм, вызывают стойкую зависимость вошедших в обменные процессы ядов, убийством и уничтожением флоры, и неспособностью перерабатывать живую растительную пищу. Проходя 12 метров кишок, гниение мёртвой пищи становится все сильней и сильней, всё больше загаживая организм. Так же, как в истории с мясом, трудно избавиться от зависимости к термически обработанной пище, даже сложнее чем от мяса.

Оказывается, такое же «давление» ядов на мозги, требующих себе подпитки, такая же слабость в теле и озноб, так как живая пища просто не «по зубам» гнилостной флоре, которая главенствует в организме блюдомана. Порой люди находят выход в промышленных сухофруктах и в мёде, тем самым занимаются самообманом, дескать, вот сыромоноедная пища, которая меня насыщает, а на самом деле, они продолжают питать гнилостную флору, только усложняя себе переход к настоящему сыромоноедению.

Хотелось бы упомянуть отдельно о рафинированных продуктах, таких как сахар, хлебобулочные, макаронные, кондитерские и им подобных вещей, прошедших не одно убийство. Это такие же страшные яды, как мясо, потому что они настолько засоряют наше тело, как не засорит ни один простым кулинарным способом убитый овощ или злак, прошедший всего одну стадию обработки, имеет хоть какое-то сходство с «оригиналом». К убитым продуктам так же относятся растительные масла, некоторые из людей, считающих себя сыроедами, боготворят масла растительного происхождения, хотя сам процесс выжимки – это убийство живого продукта. То же самое можно сказать и о соках, которые почему-то даже считают лечебными!