Lugege ainult LitRes'is

Raamatut ei saa failina alla laadida, kuid seda saab lugeda meie rakenduses või veebis.

Основной контент книги Легкий способ бросить курить электронные сигареты
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Maht 308 lehekülgi

2020 aasta

16+

Легкий способ бросить курить электронные сигареты

livelib16
5,0
3 hinnangud
Lugege ainult LitRes'is

Raamatut ei saa failina alla laadida, kuid seda saab lugeda meie rakenduses või veebis.

€5,22

Raamatust

Издание книги на русском языке осуществлено по соглашению с компанией Allen Carr’s Easyway (International) Limited.

Все права защищены. Любое копирование, воспроизведение, хранение в базах данных, памяти ЭВМ или информационных системах, или передача в любой форме и любыми средствами – электронными, механическими, посредством фотокопирования, записи или иными, включая запись на магнитный носитель, – любой части этой книги, ее фрагментов и (или) элементов без письменного разрешения правообладателя запрещено, является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность. В частности, запрещено такое использование, в результате которого книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Vaata kõiki arvustusi

бросил курить с ней сигареты, но через год подсел на электронки, надеюсь на то что она мне поможет вновь. описано доходчиво, неплохая промывка мозгов

Спасибо?большое, книга очень понравилась???

Буду советовать своим знакомым.

Мне удалось победить?зависимость сигарет, чему я очень рада???❤️

Очень рад, что лёгкий способ адаптировали для вейперов. Актуально для нашего времени. Работает, действует так же хорошо.

Метод Аллена Карра – Волшебство ❤❤❤ читать всём курильщикам обязательно!!! дольше, чем старый выпуск, но есть новые полезные моменты!

Чувствую что реально смогу бросить курить с помощью этой книги. Я допишу точные результаты позже. А пока что могу порекомендовать каждому прочитать эту книгу

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Вам приходится постоянно вытеснять из сознания опасения, возникающие у вас по поводу вашего здоровья, гнать прочь мысли о том, что курение обходится вам в кругленькую сумму и что вы стали рабом никотина. Все это вызывает огромное напряжение. Когда вы бросите курить, вам больше не придется испытывать ничего подобного. Вы почувствуете огромное облегчение.

Еще раз подчеркнем: вы должны понимать, что это ощущение отчаяния и паники «А-а-а-а-а!» никак не связано с абстиненцией и выведением никотина из организма. Это ощущение возникает в результате мыслительного процесса: «Я хочу выкурить электронную сигарету… Мне нельзя этого делать… А-а-а-а-а!»

забрали!» – «А-а-а-а-а!» Именно это «желание выкурить электронную сигарету», а не прекращение приема никотина и его выведение из организма само по себе, вызывает действительно неприятные симптомы, когда вы пытаетесь избавиться от никотиновой зависимости:

Каждая доза никотина вызывает желание принять следующую дозу. А вера в то, что вейпинг доставляет вам удовольствие или оказывает поддержку, подкрепляется чувством облегчения, когда очередная затяжка притупляет ощущение внутренней пустоты и беспокойства, возникшее в результате предыдущего употребления никотина.

это то, что вам снова хочется покурить, и когда вы это делаете, легкое ощущение пустоты и беспокойства проходит. Вы

Аллена Карра «Легкий способ бросить курить электронные сигареты» — loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
08 juuli 2024
Tõlkimise kuupäev:
2023
Kirjutamise kuupäev:
2020
Objętość:
308 lk 15 illustratsiooni
ISBN:
978-5-98124-816-0
Õiguste omanik:
Добрая книга
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 897 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 6803 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 168 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 2184 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 1092 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 74 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 87 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 21 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 29 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 28 hinnangul