Arvustused raamatule «Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя», 2 ülevaadet

Деликатная и поддерживающая книга о понимании и принятии себя через осознание своих эмоций, мыслей и работе с ними. Очень понравился формат книги «инфографика» – позитивное и максимально наглядное изложение информации помогло мне разобраться как устроен и работает сложный внутренний мир (мысли-чувства- поведение) и как происходят в нем изменения. После выполнения предложенных советов и заданий мое состояние улучшилось, продолжаю их выполнять. Рекомендую к прочтению

Очень лёгкая в прочтении, кратко,доступно, без лишнего, как во многих других книгах по психологии.

Хотелось бы ещё подобных книг от этого автора.