Raamatust
Дыхание маткой — это концепция, которая объединяет практики дыхания, медитации и йоги, направленные на развитие женской энергии и соединение с внутренней сущностью. Эта техника позволяет глубже понять свое тело, улучшить физическое и эмоциональное состояние, а также создать гармонию в интимной жизни. Мы подробно рассмотрим дыхательные техники, медитации и упражнения из йоги, которые помогут вам освоить дыхание маткой, а также научат использовать эту практику для личностного роста и исцеления.
Žanrid ja sildid
Ülevaated, 3 ülevaadet3
Ожидала большего от книги. Для новичков в деле самопознания может и подойдет. Лично у меня восторга не вызвала, зря потратила время
...описаны дыхательные упражнения, медитации и йогические асаны, специально адаптированные для женской физиологии и цикличности. Особое внимание уделено созданию безопасного внутреннего пространства, работе с подавленными эмоциями и восстановлению доверия к собственному телу. Книга написана с теплотой, достоинством и глубоким уважением к женской природе. Это не просто сборник техник, а приглашение к внутреннему диалогу, который может стать началом настоящего телесного и душевного пробуждения.
книги о спорте это всегда здорово. мне было сложновато выполнить все эти упражнения. может лучше на курсы записаться физические