Raamatust
Преимущества упражнений Кегеля для мужчин: улучшение интимного здоровья: увеличение притока крови к половому члену, повышение интенсивности эякуляции и предупреждение её преждевременного появления; укрепление мышц тазового дна; улучшение сексуальной функции: повышение чувствительности и контроль над эрекцией. Упражнения Кегеля для мужчин — это особый вид упражнений, которые могут помочь мужчинам улучшить свою сексуальную функцию и предотвратить проблемы с простатой.
Žanrid ja sildid
Ülevaated, 3 ülevaadet3
Полная лажа. Упражнения-то, наверное, полезные, но это странное произведение пугает... Похоже на набор тезисов найденных ИИ яндекс-браузера. 0 звезд.
вещь хорошая. мужчины вообще собой не занимаются. упражнение простые в книге, нужны просто недолгие, но регулярные тренировки. не бросайте если начали прокачивать мышцы таза
Не знал, что и мужики себе могу "там" накачивать что-то. Ознакомится было любопытно, не практиковал. В любом случае спорт и зарядка никому не лишнее