С одной стороны книга хорошая и полезная, по крайней мере, по сравнению с первой книгой автора. Я узнала много нового, особенно из главы про анализ крови.
С другой стороны, я хотела узнать, как вылечить анемию. Ответ в книге – пейте сорбифер или делайте капельницы. Сорбифер у меня не пошел, я пыталась его принимать несколько лет назад и бросила лечение. Хотелось бы какой-то альтернативы капельницам, тем более, что у меня регулярные потери крови.
Про отличия двухвалентного и трехвалентного железа сказано очень вскользь. Про хелатное хелезо и другие формы – ничего. Про продукты, которых стоит избегать вместе с приемом железа тоже.
Я надеялась, что именно на эти вопросы поможет ответить книга, но увы, придется искать дальше информацию в интернете.
То есть книга в чем-то неплохая, но информации в ней мало. Разочарована.
Картинки неразборчивые, с мелким нечитаемым текстом, приходилось их просто проматывать, раздражало. Читалка у меня стандартная, около 7 дюймов. Открыла на компьютере с большим монитором – картинки можно разобрать, но текст все равно мелкий, нечитаемый.
Arvustused
24