Tsitaadid raamatust «Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей»

Если вы испытываете панические атаки, значит, ваше тело в ужасе от ваших мыслей, вы идете «не туда» и знаете об этом.

Намерен реализовать личный потенциал в творчестве, достичь успехов в карьере и отношениях, ищет эффективный способ все изменить.

раздражает обращение продавцов. Я решила вообще туда

Чеснок я тоже не зря добавила, в аюрведе он вообще рекомендуется к полному исключению

Сначала все будет весело и интересно или просто «ровно». Потом станет непонятно, может возникнуть «пустота внутри». Еще через некоторое время начнутся неприятные ощущения, все будет злить, бесить и выводить из себя, идти «тяжело». Потом снова все будет легко и весело. Снова будет лень и состояние, словно «выкачали всю энергию». Может возникнуть ощущение полного непонимания, «кто я и что дальше». Вернется ощущение легкости. Появится ощущение благодарности к самому себе и собственной Силе

Если у вас стоит цель снизить вес, вмените себе в обязательство без разговоров полный отказ от: Хлеба Газированных напитков Кофе с молоком Десертов

беговой дорожке и в какой-то момент мне стало нехорошо, закружилась голова. Я прекратила заниматься и обратилась к тренеру, а он мне сказал: «хорошо, что вы

аскеза – это практика самодисциплины и духовного роста.

степень нашей мотивации крепко связана с деньгами, потому что если у нас на все хватает денег, апатия не приходит «проведать». Все эти модные профессиональные выгорания на работе также связаны с доходами – люди, которые осознают, что зарабатывают достаточно для своего текущего статуса, никакого выгорания не чувствуют

Кстати, кофе с молоком или сливками я не зря вынесла в отдельный пункт (это не полезно, не тешьте себя мыслью о низких калориях). Женщин, которые любят этот напиток, видно сразу – выдают одутловатость лица и отеки, советую обратить на это внимание.