11 Друзей в Душе

Это настоящий путеводитель по внутреннему миру человека, который заставляет задуматься: а кто я есть на самом деле? Автор мастерски ведёт нас через тысячелетия человеческой эволюции, показывая, как простые эмоции и чувства превращаются в сложный внутренний мир, определяющий нашу жизнь)

Читая, ловишь себя на мысли, что давно забыл о своём внутреннем саде, который требует заботы. Текст вдохновляет стать тем самым Настоящим Человеком, который умеет чувствовать, творить и дарить счастье окружающим?✨

Легко читается, действительно помогает в стабилизации эмоционального состояния и содержит новую информацию про функционирование эмоций.

Интересное раскрытие поставленной темы. Авторы изложил их, местами слишком витиевато на мой взгляд, но доступным языком. И постарались заложить всё в наглядных примерах.

Интересная и полезная книга, которая подойдёт для всех возрастов, поможет разобраться с собой, своими эмоциями и их регуляцией. Прочитала с огромным удовольствием, рекомендую!

Анастасия пишет легко и проникновенно — словно говорит с читателем лично, по-женски, по-доброму. Много моментов вызвали отклик, улыбку, а кое-где и слезы. Очень понравилась идея с «внутренними друзьями» — она помогла взглянуть на себя с другой стороны и по-новому услышать свои истинные потребности.

Это книга-поддержка, книга-обнимашка.