Научиться говорить НЕТ – очень важная привычка. Она кардинально может изменить жизнь любого человека. Ведь отказывать – это важная черта характера. Она помогает не делать лишнего. Помогает ценить время и себя. Огромное спасибо автору за такое краткое и понятное руководство.
Очень полезная книга. Спасибо автору за такие прекрасные инструкции. Отличный практикум для начинающего психолога. У меня есть проблема сказать НЕТ, поэтому книга интересует меня в том числе для того, чтобы помочь себе самой для ежедневного принятия решений
Отличное практическое пособие как решить достаточно распространенную проблему многих людей. Всё коротко, ясно, бери и делай хоть для себя, хоть в работе с клиентами. Рекомендую.
понятно, доступно и без воды. благодарю автора за книги. каждая из них шедевральна. Каждая- кладезь практического опыта, который смело можно брать в свою практику
Всё чётко и по делу – это очень хорошо. Есть книги, к которых за 200 страниц не докопаться до смысла, а здесь всё супер. Рекомендую
А Вы умеете говорить НЕТ… Для меня это очень сложно((( И вот мне в руки попала замечательная книга, как можно научиться отстаивать свои границы и говорить «нет» спокойно и без «оглядок», а что скажут другие… Спасибо! РЕКОМЕНДУЮ!!!
Это не первая, приобретенная мной, книга Анастасии. Рассказывает о применении на практике идей Э.Берна. Читается быстро и легко. Проблема актуальна для многих.
Люблю когда кратко выдают суть. В этой книге подчеркнул для себя силу эмоций, как раскачивают на эмоции чтобы было труднее сказать нет.
просто примеры из жизни одного человека, как он поступил в той или иной ситуации. и описание самого треугольника, в интернете можно найти информации по этому треугольнику гораздо интереснее описание…
Хорошая статья. Я не обратил внимание что это не книга. А статья на 24 страницы. Но информация ценная. Приму к сведению. Жалко что мало.
Arvustused raamatule «Как научиться говорить «Нет» ?», 13 ülevaadet