Tsitaat raamatust "Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача"

Представляете, как вы истощаете свою дофаминовую систему, постоянно усиливая стимулы? Сначала кусочек тортика, потом два, потом тортик многослойный, потом тортик и пирожное… В итоге ваша несчастная дофаминовая система перестает адекватно реагировать на нормальные стимулы, ей нужно бесконечное их усиление. В конечном счете вы ее так расшатаете, что, говоря метафорическим языком, адекватного дофаминового ответа от нее уже не добьетесь.